Запечённая рыба в конвертиках или "ндомба"
Рыба Уксус Горчица Сметана Специи Чеснок Соевый соус Масло растительное Морковь Перец болгарский Цуккини Помидор Лук репчатый Сироп кленовый
Ндомба, традиционное блюдо камерунской кухни - рыба (иногда мясо), томленая в собственном соку с овощами в порционных конвертиках из банановых листьев, готовят на углях или в большом казане на пару. Я постаралась максимально приблизить мой вариант к оригинальному рецепту. Поэтому предлагаю приготовить рыбу в фольге. Конечно, не хватает утончённого запаха банановых листьев, так же как и специи, не все в наборе, но рыбка получается сочная и вкусная. А метод приготовления самый оптимальный - минимум жиров и максимум витаминов.
