Поиск по ингредиентам
Главная Статьи
  • 7 октября 2008, 9:00
  • 1510

Лучше не досолить...

Лучше не досолить...
Соль выводится организмом через почки, но ее избыток поступает в кровь и повышает давление.
Чтобы не пересаливать блюда более активно нужно использовать различные приправы: базилик, тимьян, эстрагон - так более улучшится вкус пресных блюд. Помните, что человеку достаточно чайной ложки (6 г) соли на весь день, а если процесс употребления соли не контролировать, то есть риск съесть 8-15 г. Ограничив потребление соли, можно за месяц снизить давление на 10 мм рт. ст. Сегодня уже точно доказано, что недосол помогает избавиться от гипертонии и повышает эффективность принимаемых лекарств.

Комментарии

Согласна.Вот как у многих выще высказавшихся-проблема с мужем-надо всегда всё досолить,хотя на мой вкус соли достаточно,и говорю-что вредно,но всё равно посолит.
Натуль!Статья хорошая.Приправы,действительно,лучше соли.
Наташенька, хорошая информация!!! А у меня наверно уже привычка всё недосаливать. Я соль не очень люблю, а муж всё-равно всё с майонезом ест, ему как раз получается.
И у меня проблемм с моей половинкой Много солит и всегда досаливает, как-бы не посолила Просто мания какая то Никак не могу убедить, тоже не слушает
Соль - белый враг здоровью ]:-> Натрий задерживает вывод жидкости из организма :-! Наташеька, очень полезная сстатья
Спасибо! Я вот со свёкром борюсь. Он гипертоник и при этом, когда готовит много солит, а потом еще досаливает. Не слушает никаких доводов!
интересно. как раз узнала на днях,что одна моя знакомая практически не солит пищу по этой причине, зато её 2-х летная дочь как-то нашла соль и стала её есть просто так. так что здесь нужно всё делать с умом.
Я тоже не солю когда готовлю - боюсь пересолить. Потом уже каждый сам себе соль по вкусу добавляет.
А маленькой девочке, скорее всего, чего-то не достаточно в организме. Это не из-за недосола.
Интересная статья. Спасибки Натусик!
Рада, что понравилось.
Очень хорошая статейка.
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 602 ответа Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки