Опубликовала OKSANA
- 22 марта 2009, 21:00
- 611
Регулярное питание и питье избавит от головных болей
Тем, кто часто жалуется на головные боли, следует пересмотреть режим своего питания.
Невропатологи из Мюнхена советуют в рабочее время пить побольше жидкости – один стакан в час. Лучше всего пить обычную воду. Кроме того, приемы пищи должны быть регулярными, так как при больших паузах падает уровень сахара в крови, что и становится причиной возникновения головных болей. Лучшим лекарством является движение, активный отдых на воздухе. С обезболивающими следует соблюдать осторожность, так как при приеме более 10 дней подряд они могут вызвать продолжительную боль.
Комментарии
24 марта 2009 года Фрау Марта #
вот с режимом питания не знаю, конечно - на работе перерыва нет, а на рабочем месте есть запрещают...
23 марта 2009 года AYRIKA #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: