Опубликовала Диана Вкусная
- 25 марта 2009, 18:05
- 6705
Ученые утверждают, что вареные яйца существенно повышают эффективность диеты
Исследование Госсударственного Университета Луизианы, опубликованное в журнале "International Journal of Obesity", утверждает, 2 вареных яйца на завтрак — путь к стройной фигуре.
152 участницы эксперимента, сидящие на низкокалорийной диете, были поделены на 2 группы: первые съедали во время завтрака по 2 яйца, вторые — несколько булочек (сумарное количество калорий было одинаковым). Результаты показали, что у первой группы женщин коэффициент сжигания жира оказался на 16% выше, чем у второй. По истечении 8 недель «яйцеедки» стали худее на треть от общей массы тела. Ученые убеждены, что причина явления в протеинах, которыми богато яйцо. Именно благодаря их высокому содержанию, человек быстро насыщается и долгое время не испытывает чувства голода, а потому и ест значительно меньше, чем обычно.
smachno.ua
smachno.ua
Комментарии
26 марта 2009 года Гулия deleted #
Отличная диета японская, тоже с яйцами!
26 марта 2009 года Tancha77 #
26 марта 2009 года Алика #
НО после вашей статьи думаю этот подвиг все-таки совершить
25 марта 2009 года hitrinka #
25 марта 2009 года ОЛЕНЬКА- deleted #
25 марта 2009 года Нина пингвина #
25 марта 2009 года airis1 #
25 марта 2009 года Диана Вкусная #
25 марта 2009 года Татуша #
25 марта 2009 года Диана Вкусная #
25 марта 2009 года Айгюн #
25 марта 2009 года Диана Вкусная #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: