Опубликовала OKSANA
- 10 сентября 2009, 9:05
- 1029
Каша для сердца
Исследователь из Гарварда Luc Djouss обнаружил связь между употреблением каш из цельных круп и заболеваниями сердца.
На протяжении 20 лет учёный наблюдал за структурой питания больных сердечно-сосудитыми заболеваниями и установил, что употребление каш из цельных круп обратно пропорционально риску развития заболеваний сердца и сосудов. Это происходит из-за того, что цельнозерновые продукты снижают кровяное давление, снимая нагрузку с сердца. Каши быстрого приготовления и готовые завтраки не оказывают влияния на здоровье сердца, так как содержат меньше клетчатки и больше сложных углеводов.
Комментарии
13 сентября 2009 года Кармен #
10 сентября 2009 года Chuchie #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: