Опубликовала Ялорис
- 24 мая 2018, 17:43
- 823
Как подготовиться к лету с пользой
Пить напитки с мятой, конечно, же. Она поднимает настроение, помогает утолить жажду, а нам, женщинам, мята помогает привести в порядок фигуру.
Для процесса избавления от лишних килограммов очень важны свойства мяты в улучшении работы пищеварительной системы. Оказывается, мята еще и уменьшает аппетит. Поэтому мята используется в самых разных диетах.
Чай, коктейли, смузи, компоты и морсы – можно выбирать на любой вкус. Наибольшая польза от напитков с мятой достигается, когда их пьют теплыми.
Мята, оказывается, еще и существенно ускоряет обменные процессы, метаболизм. И это значительно способствует ускорению процесса похудания.
Напитки с мятой очень вкусны! Но нужно придерживаться правила золотой середины – все полезно в разумных количествах. Если пить мятный чай целый день, заветную отметку на весах в один миг не приблизить, а вот проблемы себе организовать можно вполне.
Мята идеально сочетается практически со всеми диетами. Но вовсе не обязательно уповать только на это сочетание. Эффект вполне достижим и при простом соблюдении режима здорового питания – а время от времени можно баловать себя и напитками с мятой.
Рецептов чая с мятой существует множество. Мы больше всего любим мятно-малиновый чай, пьем его с большим удовольствием – в заварочный чайник с листьями свежей мяты добавляю горсть свежей или замороженной малины. И цвет волшебный, и аромат, а вкус!!! И море пользы.
Очень нравится огуречный коктейль. В летний зной это чудесное средство от жажды, оно еще и голод надолго утоляет: кисломолочный продукт (кефир, простоквашу, сыворотку) надо взбить в блендере со свежим огурцом и пучком мяты.
Чай, коктейли, смузи, компоты и морсы – можно выбирать на любой вкус. Наибольшая польза от напитков с мятой достигается, когда их пьют теплыми.
Мята, оказывается, еще и существенно ускоряет обменные процессы, метаболизм. И это значительно способствует ускорению процесса похудания.
Напитки с мятой очень вкусны! Но нужно придерживаться правила золотой середины – все полезно в разумных количествах. Если пить мятный чай целый день, заветную отметку на весах в один миг не приблизить, а вот проблемы себе организовать можно вполне.
Мята идеально сочетается практически со всеми диетами. Но вовсе не обязательно уповать только на это сочетание. Эффект вполне достижим и при простом соблюдении режима здорового питания – а время от времени можно баловать себя и напитками с мятой.
Рецептов чая с мятой существует множество. Мы больше всего любим мятно-малиновый чай, пьем его с большим удовольствием – в заварочный чайник с листьями свежей мяты добавляю горсть свежей или замороженной малины. И цвет волшебный, и аромат, а вкус!!! И море пользы.
Очень нравится огуречный коктейль. В летний зной это чудесное средство от жажды, оно еще и голод надолго утоляет: кисломолочный продукт (кефир, простоквашу, сыворотку) надо взбить в блендере со свежим огурцом и пучком мяты.
Комментарии
31 мая 2018 года Лиса Петровна #
30 мая 2018 года мисс #
Люблю и салаты летние с мятой. Десерты нельзя мне, но всегда тоже для других украшаю мятой.
30 мая 2018 года Ялорис #
29 мая 2018 года Samuraevna #
Спасибо за статью и новые возможности мяты
30 мая 2018 года Ялорис #
29 мая 2018 года Татьяна Хрусталёва #
30 мая 2018 года Ялорис #
29 мая 2018 года Ирушенька #
Пойду, заварю себе чаек с малиной и мятой.
30 мая 2018 года Ялорис #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: