Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ros66Поваренок 6 уровня

10 марта 2015, 11:35
14156

Салат из нута и тунца

Отличный салатик! Все составляющие великолепно сочетаются друг с другом. О пользе нута написано много хорошего. Этот салат можно готовить и в пост, когда разрешены рыбные дни. С удовольствием предлагаю рецепт.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из нута и тунца»:

Тунец (консервированный, кусочками)
Масло растительное (ТМ "Олейна" смесь с оливковым) — 2 ст. л.
Уксус (винный) — 1 ст. л.
Нут (отваренный) — 1 стак.
Сельдерей черешковый — 2 шт
Листья салата / Салат (Айсберг или любой кочанный) — 1/4 шт
Помидоры черри — 5 шт
Горчица (зерновая) — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1231.2 ккал	белки 60.5 г	жиры 44.4 г	углеводы 157.6 г
Порции
ккал 307.8 ккал	белки 15.1 г	жиры 11.1 г	углеводы 39.4 г
100 г блюда
ккал 87.9 ккал	белки 4.3 г	жиры 3.2 г	углеводы 11.3 г

Рецепт «Салат из нута и тунца»:

Вот наши продукты.
В миске соединить горчицу, масло и винный уксус. Добавляем по вкусу перец и соль.
Салат порезать и уложить на дно салатника, порезать пластинками сельдерей.
На салат выкладываем нут и кусочки тунца.
Затем выкладываем помидоры, поливаем соусом и украшаем базиликом (не обязательно). Салат готов.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6052

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения / Пасха На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска ужин обед

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104042/]Салат из нута и тунца[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104042/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/33/1060557_23546-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Отличный салатик! Все составляющие великолепно сочетаются друг с другом. О пользе нута написано много хорошего. Этот салат можно готовить и в пост, когда разрешены рыбные дни. С удовольствием предлагаю рецепт.

Ингредиенты: Тунец, Масло растительное, Уксус, Нут, Сельдерей черешковый, Листья салата, Помидоры черри, Горчица, Соль, Перец душистый.
Тэги: закуска, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из нута и тунца
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/33/1060557_23546-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из нута и тунца" title="Рецепт: Салат из нута и тунца"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отличный салатик! Все составляющие великолепно сочетаются друг с другом. О пользе нута написано много хорошего. Этот салат можно готовить и в пост, когда разрешены рыбные дни. С удовольствием предлагаю рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из нута и тунца»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104042/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из нута и тунца

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из нута и тунца»:

Тунец Масло растительное Уксус Нут Сельдерей черешковый Листья салата Помидоры черри Горчица Соль Перец душистый

Тэги: закуска, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Португальский салат из нута

18
95
8972

Попробуйте приготовить вместе

189

Салат "Новогодние шарики"

49
189
16953

299

Борщ в духовке

76
299
50052

377

Закуска из баклажанов с сыром

101
377
41407

Фотографии «Салат из нута и тунца» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

23 декабря 2019 года inna_2107 #

Вкусный сытный салат!

22 декабря 2019 года Хлоркина #

+20

[+5]

Славный салатик! Очень вкусный, сытный и сочный. Горчицу не использовала. Спасибо!!!

18 декабря 2018 года Natkati #

+20

[+5]

Замечательный салат

!!! Свежий, сочный, пикантный за счет горчицы

! Спасибо за рецепт

!!! У меня с горбушей

!!!

18 декабря 2018 года virgola71 #

Наташулька! Какой прекрасный, вкусный и питательный салатик!

18 декабря 2018 года Natkati #

спасибо, Юлечка!!!

18 декабря 2018 года wise1288 #

↑Ответ для Natkati

Наташенька! Превосходный результат

20 декабря 2018 года Natkati #

спасибо за внимание, Светочка!

18 декабря 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, вкусный и сытный салатик!!!

20 декабря 2018 года Natkati #

оч. вкусный, Жанночка!!!

19 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

↑Ответ для Natkati

Отличный салат, Наташенька! А нут у тебя просто отборный!

19 декабря 2018 года Natkati #

спасибо, Людочка, за внимание!!! Салатик очень понравился

!!!

19 декабря 2018 года Глушец #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, Прекрасный салатик приготовила!!!

19 декабря 2018 года Natkati #

спасибо, Танюша, за оценку, очень вкусно!!!

19 декабря 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Natkati

Отличный салат, Наташик

! С горбушей тоже вкусно

19 декабря 2018 года Natkati #

да, Ларочка!!! Очень понравился салатик!!!

28 июня 2018 года mazziadri #

+24

[+5]

Великолепный салат! Лёгкий, но питательный, сочный, насыщенный и очень вкусный! Нам он стал полноценным обедом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов! Спасибо большое за чудесный рецепт!

28 июня 2018 года вита110 #

Даже уже не удивляюсь, Лариса, просто чудо-салат! Прекрасная презентация! А чему удивляться? У красивой женщины все получается красиво!

28 июня 2018 года mazziadri #

Виточка, солнышко, спасибо огромное за такой душевный отзыв, позитив и высокую оценку

! Чертовски приятно

! Очень вкусный салат

! Угощайся, милый дружочек

28 июня 2018 года Natkati #

↑Ответ для mazziadri

Как красиво, Ларисочка! Какие рыбки у тебя суперские!!!

28 июня 2018 года mazziadri #

Наташенька, спасибо, солнце

! Салат-супер

! Очень мы такой любим

! Тарелочки недавно купила

! Не смогла пройти мимо

28 июня 2018 года Natkati #

Ларис, будешь смеяться, я сегодня тоже уже сходила выкупила красивенькие тарелочки разные

....

28 июня 2018 года mazziadri #

Натуль, так давай, хвастайся обновками

! Очень хочется увидеть

28 июня 2018 года Natkati #

еще надо придумать, что приготовить и туда положить

28 июня 2018 года mazziadri #

Так это дело не хитрое

! Можешь вообще в дневниках выложить обновки, как девочки делают

! Интересно ведь поглазеть

28 июня 2018 года Natkati #

В дневниках... как-то не думала об этом... Но потом уже не интересно будет их в рецептах выставлять.... Все уже их посмотрят...

28 июня 2018 года mazziadri #

Натуля, в рецептах-это одно, там на еду смотрят. Да и посуду, другой раз, не очень видно. А в дневниках очень даже интересно посуду рассматривать

! Я всегда, с удовольствием, и на обновки девочек смотрю, и на подарки

! Так что давай, не ленись

28 июня 2018 года Natkati #

Надо время найти....

28 июня 2018 года mazziadri #

Не ищи отмазки

28 июня 2018 года Natkati #

девчонки... вы меня сегодня на преступление толкаете... ты, Ларик, дневник написать, Жанночка, Лиса Петровна и Людочка Югай говорят, чтоб блины пекла, мол все получится у меня....

28 июня 2018 года mazziadri #

Так давай, соберись и...начинай делать преступления

! Не переживай, мы пойдём, как сообщники

28 июня 2018 года Natkati #

с вами что только не совершишь

28 июня 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка, потрясающая красота на фото!

И салат такой аппетитный!

28 июня 2018 года mazziadri #

Светочка, спасибо за щедрую похвалу

! Оооочень вкусный салат

! Лёгкий и свежий

28 июня 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mazziadri

Дорогая Ларочка, как же вкусно ты представила вкусный салатик!

И аппетитно, и красиво!

Все как ты умеешь, солнышко!

28 июня 2018 года mazziadri #

Олюшка, солнышко моё, спасибо

! Замечательный, летний салат

! Как раз, в жару, этот салат-находка

28 июня 2018 года Dama-Lorik #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, очень красивый и вкусный салатик!

28 июня 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Ларочка

! Мне очень приятно

! Замечательный, вкусный салат

28 июня 2018 года Глушец #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка,это просто восторг!!!

какое фото!!!

28 июня 2018 года mazziadri #

Танечка, спасибо большущее за такую высокую оценку и поддержку

! Как же мне приятно это слышать от человека, чьими фото я всегда любуюсь

28 июня 2018 года Глушец #

ой...как же мне приятно, Ларочка!!!

а мне ваши ооочень нравятся!!!

29 июня 2018 года mazziadri #

Танюша, может на "ты" перейдём

29 июня 2018 года Глушец #

С радостью!

28 июня 2018 года mtata #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка роскошное исполнение

,от помидорок голова закружилась,какие они аппетитнейшие

28 июня 2018 года mazziadri #

Танечка, спасибо, милое солнышко

! Отличный салат

! Очень вкусный и гармоничный

29 июня 2018 года mtata #

я тебе конечно верю

28 июня 2018 года jannasimf #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка, замечательный салатик и красивое фото!!!

28 июня 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Жанночка

! Как же мне приятно

28 июня 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка!От одного только вида красивого фото твоего можно проголодаться

Оооочень красиво получилось))

28 июня 2018 года mazziadri #

Аленька, солнышко, спасибо

! Очень вкусный салат

! По жаре-самое то

! Сытный, но лёгкий

28 июня 2018 года stark2 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, чудный салат

28 июня 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Аленька

! Отличный салат, сочный и свежий

28 июня 2018 года mega lana1981 #

↑Ответ для mazziadri

Лприсонька, какое вкусное и красочное фото!!!

Изумительное исполнение рецепта!!!

29 июня 2018 года mazziadri #

Светик, солнышко, спасибо большущее

! Как же мне приятна твоя похвала

19 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

↑Ответ для mazziadri

Ларочка!

И как только я могла пропустить такую красоту!

Если бы не Наташин отчёт, прошёл бы твой распрекрасный салат мимо меня!

19 декабря 2018 года mazziadri #

Спасибо большущее, мой милый дружочек, за такую высокую оценку и чудесную похвалу

! Очень вкусный салат

! Мы такие любим

8 июня 2018 года virgola71 #

+20

[+5]

Салат очень вкусный, сытный и в тоже время лёгкий! Мне заменил полноценный ужин! Прекрасное сочетание продуктов!

Спасибо за рецепт!

8 июня 2018 года Natkati #

Классный ужин у тебя вчера был

8 июня 2018 года virgola71 #

Спасибо Наташуль!

Вот это - моё,

а садкое ем очень редко!

8 июня 2018 года Natkati #

Тоже не ем...

8 июня 2018 года virgola71 #

А у меня бывает прорвёт - съем немножко сладкого.

Но мне по душе больше овощи и фрукты!

8 июня 2018 года Natkati #

Я не одна такаяяяя

!!! Сходи ка в ленту, глянь, что я там навертела

!!!

8 июня 2018 года virgola71 #

Бегу!

8 июня 2018 года inulia68 #

↑Ответ для virgola71

Какая вкуснятина, Юлечка!!!!!!!!

Я бы у тебя угостилась салатиком с удовольствием!

8 июня 2018 года virgola71 #

Привет моя дорогая! Угощайся на здоровья!

Салатик очееень вкусный!

8 июня 2018 года inulia68 #

8 июня 2018 года virgola71 #

8 июня 2018 года mtata #

↑Ответ для virgola71

Юленька как же вкусно тебе было

8 июня 2018 года virgola71 #

Танечка! Спасибо большое! Веришь, первый раз сама варила нут и готовила салаты!

Оказывается, это такой вкусная вещь!

И как я раньше жила без него?

8 июня 2018 года mtata #

я покупаю консервированный,но пару раз и сама варила,после варки снимать пленку очень увлекательно

8 июня 2018 года virgola71 #

Теперь и я буду покупать консервированный.

А тут дали 1 кг нута и делай с ним что хочешь.

Вот пришлось учиться

9 июня 2018 года mtata #

вот та и я мучилась

,хумус делала

5 декабря 2016 года mixrutka #

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сельдерей черешковый нельзя ли заменить сельдереем корневым ?

29 января 2016 года Куклина Анастасия #

нут лежит уже месяца 2... Ни разу не готовила

Обязательно попробую приготовить такой замечательный салатик!

И тунец есть

18 октября 2015 года Sokovel #

Благодарю за рецепт, очень понравилось, только не было зерновой горчицы, положила обычную.

18 октября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!я рада, что рецепт понравился!

26 апреля 2015 года suliko2002 #

[+5]

Ирочка, спасибо, салат очень вкусный! У меня сардина в банке была, но ничего, нут с любой рыбой сочетается прекрасно! Спасибо за рецепт!

27 апреля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо огромное за красивое фото!

Я рада, что рецепт тебе понравился!

10 апреля 2015 года barska #

[+5]

Ирочка, спасибо за рецепт! Очень понравился салат! ... и - с нутом, и - без, и вместо сельдерея - зел.лук... брала на работу, оч. даже полноценный обед!

10 апреля 2015 года barska #

и - с нутом, и - без, !

И с тунцом, и без него!!!!!!!!!

11 апреля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

↑Ответ для barska

Ниночка, шикарное фото, спасибо!

Я рада, что салатик пришелся по вкусу!

11 апреля 2015 года barska #

22 марта 2015 года Violl #

Шикарный салат!

23 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Виолочка, спасибо!

16 марта 2015 года Irbisastra #

Классный салатик! Очень вкусный, сытный и в то же время легкий! Про пользу я вообще молчу. Спасибо за рецепт. Фото в альбоме.

16 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое, я рада, что рецепт понравился!

15 марта 2015 года Роса15 #

Отличное сочетание тунца с другими ингредиентами. Молодец, Ириша!

16 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Танечка, благодарю!

12 марта 2015 года mariana82 #

Ириша,очень аппетитный салат!

12 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Марианочка, спасибо!