Салат этот будет настолько простой! Он легкий, приятный и нежный такой! Я цели не ставила, чтоб удивить! Но очень хочу Вам его предложить!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 3 июля 2017, 4:43
- 6749
Салат из капусты с морковью "Коулслоу"
Ингредиенты для «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"»:
Салат
- Капуста белокочанная / Капустa (1/4 среднего кочана капусты) — 1/4 вилок
- Морковь — 1 шт
- Зелень (по желанию) — по вкусу
Заправка
- Майонез (смотрите консистенцию заправки) — 1-2 ст. л.
- Кефир — 5 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Специи (соль, перец) — по вкусу
- Сок лимонный (можно чуть больше или чуть меньше (в общем, насколько любите лимон), но он в заправке должен быть!) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
645.3 ккал |
белки
32.1 г |
жиры
15.7 г |
углеводы
93.2 г |
| Порции | |||
| ккал 215.1 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 31.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.2 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Салат из капусты с морковью "Коулслоу"»:
-
Продукты, кол-во продуктов на Ваше усмотрение
-
Морковь натереть на корейской терке (или нарезать тонкими полосками).
-
Капусту нашинковать, особо мельчить не стоит.
-
Соединить капусту с морковью (мять капусту руками не надо).
-
Соединить все ингредиенты для заправки (консистенция по своему вкусу), добавить специи, перемешать.
-
Салат готов. Я рассказала только об одном виде заправки этого салата, можно пробовать другие варианты, например- майонез (2ст. л)+ сметана (3ст. л)=сок лимона (2ч. л) +сахар (2ч. л)+горчица (2ч. л) все приблизительно, делайте по своему вкусу.
-
Приятного аппетита!
Друзья, салат очень простой, оригинальности ему придает заправка, за счет нее он имеет нежный, свежий, сливочный, бархатный вкус.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 октября 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Маша, большое спасибо!
23 марта 2021 года inna_2107 #
22 марта 2021 года marusjala #
20 мая 2019 года Akira Shinrei #
20 мая 2019 года PYMA-2016 #
20 мая 2019 года Akira Shinrei #
24 мая 2019 года masha vet # (автор рецепта)
4 сентября 2018 года lioliy1967 #
5 сентября 2018 года Просто Мэри #
5 сентября 2018 года lioliy1967 #
5 сентября 2018 года Cherry Berry 2017 #
5 сентября 2018 года lioliy1967 #
5 сентября 2018 года mazziadri #
5 сентября 2018 года lioliy1967 #
15 сентября 2018 года masha vet # (автор рецепта)
Извини пожалуйста, что долго не отвечала, редко бываю сейчас на сайте
15 сентября 2018 года lioliy1967 #
28 сентября 2018 года masha vet # (автор рецепта)
20 мая 2018 года ritta grif #
22 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
2 февраля 2018 года Т-пушка #
6 февраля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
6 февраля 2018 года Т-пушка #
6 февраля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2018 года Светланка g980 #
Спасибо большое за чудесный рецепт!
31 января 2018 года lioliy1967 #
31 января 2018 года Светланка g980 #
31 января 2018 года Лиса Петровна #
31 января 2018 года Светланка g980 #
31 января 2018 года jannasimf #
31 января 2018 года Светланка g980 #
31 января 2018 года felix032 #
31 января 2018 года Светланка g980 #
2 февраля 2018 года mtata #
2 февраля 2018 года Светланка g980 #
6 февраля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
6 февраля 2018 года Светланка g980 #
8 февраля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
8 февраля 2018 года Светланка g980 #
23 февраля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
24 января 2018 года ms olya1226 #
6 февраля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
20 декабря 2017 года lina0710 #
20 декабря 2017 года Лилек3011 #
20 декабря 2017 года lina0710 #
20 декабря 2017 года Просто Мэри #
20 декабря 2017 года lina0710 #
21 декабря 2017 года Светланка g980 #
21 декабря 2017 года lina0710 #
15 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
17 января 2018 года lina0710 #
18 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
15 декабря 2017 года zuravlik #
15 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
29 ноября 2017 года mtata #
29 ноября 2017 года Светланка g980 #
29 ноября 2017 года mtata #
29 ноября 2017 года lakshmi-777 #
29 ноября 2017 года mtata #
30 ноября 2017 года lioliy1967 #
30 ноября 2017 года mtata #
2 декабря 2017 года veronika1910 #
2 декабря 2017 года mtata #
9 декабря 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Извини пожалуйста, что долго не отвечала
9 декабря 2017 года mtata #
15 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
10 марта 2018 года акчуч #
10 марта 2018 года mtata #
26 октября 2017 года lioliy1967 #
1 ноября 2017 года masha vet # (автор рецепта)
2 октября 2017 года virgola71 #
6 октября 2017 года masha vet # (автор рецепта)
6 октября 2017 года virgola71 #
6 октября 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Еще раз, огромное спасибо за такое великолепное фото, которое украсило рецепт!
9 августа 2017 года mtata #
9 августа 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 июля 2017 года Светланка g980 #
14 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
14 июля 2017 года Светланка g980 #
14 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 июля 2017 года Z Olga #
13 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 июля 2017 года Z Olga #
13 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
10 июля 2017 года Демурия #
Спасибо!!!
10 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
6 июля 2017 года veronika1910 #
6 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
4 июля 2017 года Ирушенька #
С заправкой оригинальной!
Вкусный, свежий - это точно!
Простой, как и все гениальное!
6 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Будем мы пробовать вместе с тобой!
Проще рецепта наверно не знаю!
Но от души я тебя угощаю!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: