Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Кексы

hyazinthetmprenameПоваренок 7 уровня

24 мая 2009, 20:32
11283

Малокалорийные маффины с ревенем

В одном маффине 175 ккал. Несмотря на малое количество масла, кексики не резиновые, а пышные и нежные. Очень вкусно с молоком и клубничным вареньем.

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Ингредиенты для «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Мука пшеничная / Мука (высшего сорта + 1-го сорта по 125 гр) — 250 г
Разрыхлитель теста — 2,5 ч. л.
Сахар — 125 г
Маргарин — 3 ст. л.
Молоко соевое — 250 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Ревень — 300 г
Яблоко — 1-2 шт

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 16

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1916.6 ккал	белки 39.1 г	жиры 37.7 г	углеводы 354.4 г
Порции
ккал 119.8 ккал	белки 2.4 г	жиры 2.4 г	углеводы 22.2 г
100 г блюда
ккал 159.7 ккал	белки 3.3 г	жиры 3.1 г	углеводы 29.5 г

Рецепт «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Ревень почистить.
Мелко нарезать ревень и яблоко,
смешать их с мукой (оба сорта муки) и разрыхлителем.

Маргарин растопить,
смешать с соевым молоком и яйцом, взбить и
вылить в мучную смесь.
Хорошо перемешать.
Включить духовку на 190*
Тесто разложить в формы для маффинов (если нет манжеток, то формочки хорошо смазать маслом).
Выпекать 30 минут при 190* (проверить готовность лучинкой).
Маффины очень нежные, лучше подождать до полного остывания, потом вынимать.
Серединка пористая с чуть влажной начинкой.
Можно, конечно, и украсить по желанию.
А можно полить маффины клубничным вареньем и уминать с молоком (ну что такое 175 ккал? - всего лишь 15 минут бега на тренажере...)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: выпечка диета

Вкусы: яблочный кислый сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26348/]Малокалорийные маффины с ревенем[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26348/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/16/1614/161479.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы
В одном маффине 175 ккал. Несмотря на малое количество масла, кексики не резиновые, а пышные и нежные. 
Очень вкусно с молоком и клубничным вареньем.

Ингредиенты: Мука пшеничная, Разрыхлитель теста, Сахар, Маргарин, Молоко соевое, Яйцо куриное, Ревень, Яблоко.
Тэги: выпечка, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Малокалорийные маффины с ревенем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/16/1614/161479.jpg" alt="Рецепт: Малокалорийные маффины с ревенем" title="Рецепт: Малокалорийные маффины с ревенем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В одном маффине 175 ккал. Несмотря на малое количество масла, кексики не резиновые, а пышные и нежные. 
Очень вкусно с молоком и клубничным вареньем.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/197/">
          Кексы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Малокалорийные маффины с ревенем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1051">Маргарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/18631">Молоко соевое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1515">Ревень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/26348/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Малокалорийные маффины с ревенем

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Кексы

Ингредиенты для «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Мука пшеничная Разрыхлитель теста Сахар Маргарин Молоко соевое Яйцо куриное Ревень Яблоко

Тэги: выпечка, диета

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

120

Малокалорийные маффины с ревенем

47
120
9609

Ревенные мафины

27
90
14517

Дрожжевые ванильные кексы с ревенем

67
63
5187

Маффины с ревенем

19
24
5036

Показать все варианты рецепта (4)

Комментарии и отзывы

9 июня 2015 года Поваринда #

Спасибо за рецепт! Просто, быстро и вкусно! Только что слопали на ужин! Делала на обычном обезжиренном молоке и вместо маргарина растительное масло. Завтра повторю, пока ревень есть.

9 июня 2015 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

15 июня 2014 года Anastasia_f #

вопрос по рецепту

Подскажите, а обязательно брать соевое молоко или можно обычное?

23 июня 2014 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

готовьте с обычным, соевое - для снижения калорийности

26 мая 2009 года ВИКА-72 #

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

СПАСИБО!

26 мая 2009 года tat70 #

Наташенька,великолепный и оригинальный рецепт!!+++++++

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо большое, Танечка!

25 мая 2009 года Ялорис #

Прелестные кексы!!! Забрала с благодарностью!

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

На здоровье!

27 мая 2009 года Ялорис #

25 мая 2009 года sana swiss #

Отличный кексики!!!!+++++

25 мая 2009 года sana swiss #

На каком я языке написала?! "отличныЕ" - я хотела написать...

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Ничего, и я, бывает, так говорю

, а то и вобще слова забываю

И немецкий не знаю, и русский забыла

26 мая 2009 года sana swiss #

Это про меня тоже...

И по-французски с ошибками говорю, и по-русски и по-украински уже тоже!!!

25 мая 2009 года tatunja #

На вид очень вкусненько выглядит. Вот только у меня вопросит, а не подскажите где можно найти этаких "...манжеток..."?

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

У нас продают в магазинах, в отделах, где все для выпечки

26 мая 2009 года tatunja #

а я не виледа в продаже

25 мая 2009 года Lill #

Вкусно и полезно! А что еще нам надо для полного счастья

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Да уж! для полного счастья нам только и надо - есть и НЕ поправляться

25 мая 2009 года Bjola Maya #

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

25 мая 2009 года Natalita #

Должно быть очень вкусно!!! Спасибо за рецептик!!! +++

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Пожалуйста!

Правда, вкусно!

25 мая 2009 года мисс #

Просто завалила вкусностями++++++++++

26 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Так это ж не за раз! ..."Поваренок" виноват

25 мая 2009 года seemelody #

Как раз для меня!

25 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

... и для меня тоже

24 мая 2009 года фантик #

Очень своевременные кексики, как раз ревень с дачи привезли!!!!

25 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

И у нас во всех магазинах полно ревеня, надо пользоваться моментом

24 мая 2009 года Катиша #

Чудесные кексики.Красивейшие и вкусненькие!

25 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

24 мая 2009 года Эллиса deleted #

Супер!!!

25 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

24 мая 2009 года xsenia #

Класс))++++++

25 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Наташенька, спасибо!

Давно не заглядывала, надо за прошедшие дни рецептики просмотреть, там, кажется, много интересного, в том числе и твои

25 мая 2009 года xsenia #

Да мне тоже особо некогда было)))Мало нового повесила)))

24 мая 2009 года Irina2208 deleted #

для меня, вечно берегущей фигуру рецепт что надо!

24 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Рада, что есть единомышленники!

24 мая 2009 года Pachita #

24 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

24 мая 2009 года Oleska2112 #

Хорошенькие какие!!!А соевое молоко вероятно можно заменить на обычное.У нас в продаже ничего подобного не видела.

Спасибо!!!

другие картинки смотри здесь

24 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Конечно, можно взять обычное молоко, просто калорий добавится

...

24 мая 2009 года Kudriashka deleted #

надо будет попробовать

24 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Попробуйте, надеюсь, не разочаруетесь

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Малокалорийные маффины с ревенем

Ингредиенты для «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Другие варианты рецепта

Малокалорийные маффины с ревенем

Ревенные мафины

Дрожжевые ванильные кексы с ревенем

Маффины с ревенем

Похожие рецепты

Маффины с начинкой из вареной сгущенки

Лимонные бисквиты под клюквенным соусом

Шоколадный кекс с вареньем-2

Ягодный кекс на йогурте

Тирольский шоколадный пирог

Брауни тыквенно-шоколадный

Кексы на сгущенке с курагой

Грушевый кекс

Абрикосовые кексы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!