Вкусно, сытно.
asesia2007Поваренок 5 уровня
- 27 октября 2009, 11:31
- 2879
Рыба "От свекрови"
Ингредиенты для «Рыба "От свекрови"»:
- Рыба (любая)
- Картофель
- Морковь
- Лук репчатый
- Перец сладкий
- Соль
- Специи
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
218.3 ккал |
белки
6.7 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
46.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 54.6 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 11.5 г |
Рецепт «Рыба "От свекрови"»:
Картошку, лук, морковь порезать кольцами, перец - соломкой. Рыбу порезать на небольшие кусочки и, по возможности, почистить от костей. На противень ставим картошку, морковь, лук и перец, солим и немного поливаем растительным маслом. Сверху укладываем рыбку. Противень закрываем фольгой и ставим в духовку t-180 C примерно на час. Минут за десять до готовности снимаем фольгу и оставляем, чтобы подрумянилось.
Свекровь живет недалеко от нас, примерно в 10 мин, когда имеет что-то вкусненькое - приносит для внука. Вчера принесла это блюдо, я попробовала и очень понравилось, и витаминчиков много в нем.
Попробуйте и не пожалеете! Приятного аппетита!!! ; -)
Свекровь живет недалеко от нас, примерно в 10 мин, когда имеет что-то вкусненькое - приносит для внука. Вчера принесла это блюдо, я попробовала и очень понравилось, и витаминчиков много в нем.
Попробуйте и не пожалеете! Приятного аппетита!!! ; -)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 октября 2009 года sana swiss #
29 октября 2009 года asesia2007 # (автор рецепта)
31 октября 2009 года sana swiss #
31 октября 2009 года asesia2007 # (автор рецепта)
29 октября 2009 года Arin4ic #
31 октября 2009 года asesia2007 # (автор рецепта)
12 октября 2010 года Selenka #
27 октября 2009 года scherbinka deleted #
28 октября 2009 года asesia2007 # (автор рецепта)
27 октября 2009 года smirn deleted #
28 октября 2009 года asesia2007 # (автор рецепта)
27 октября 2009 года OLGA_BOSS #
28 октября 2009 года asesia2007 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: