Безумно вкусный и сытный салат!!! Это мой первый добавленный рецепт))) Не судите строго.
EvgeniyaSПоваренок 1 уровня
- 16 ноября 2009, 13:04
- 8879
Салат "Любимому"
Ингредиенты для «Салат "Любимому"»:
- Фасоль (стручковая свежая или мороженная) — 150 г
- Кукуруза (замороженная) — 150 г
- Помидор (большой) — 1 шт
- Зелень (Петрушка, Укроп)
- Чеснок — 1 зуб.
- Лимон — 1 шт
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1147.5 ккал |
белки
53.7 г |
жиры
20.7 г |
углеводы
187.7 г |
| Порции | |||
| ккал 573.8 ккал |
белки 26.9 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 93.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 173.9 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 28.4 г |
Рецепт «Салат "Любимому"»:
1 ) Фасоль, кукурузу отварить в подсоленной воде и остудить;
2 ) Помидор нарезать тонкими полукольцами;
3 ) Фасоль, помидор, кукурузу соединить, добавить измельченную зелень, чеснок, сок лимона, заправить растительным маслом.
И все, салатик готов!!!
2 ) Помидор нарезать тонкими полукольцами;
3 ) Фасоль, помидор, кукурузу соединить, добавить измельченную зелень, чеснок, сок лимона, заправить растительным маслом.
И все, салатик готов!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 ноября 2009 года Кицка #
16 ноября 2009 года May_Be #
16 ноября 2009 года Исида #
16 ноября 2009 года kaska #
16 ноября 2009 года Iri5775 #
16 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
16 ноября 2009 года Rimma #
16 ноября 2009 года smirn deleted #
16 ноября 2009 года Анири #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: