Врачи рассказали про еду, которая поможет справиться со стрессом
Две глобальные проблемы современного общества – питание и стресс, чаще всего рассматриваются независимо друг от друга, однако между ними существуют глубокие связи.
Зная о них, можно организовать свой рацион так, чтобы еда не просто подкрепляла наши силы, но и улучшала здоровье. Об этом рассказывает Людмила Волкова, к.м.н., врач-диетолог клиники здорового питания «Фактор веса», член экспертного совета некоммерческого партнерства «Объединение производителей БАД к пище». [cut]
Читать далее