Меню на сегодня.

утро
творог 2% 100 гр + 2 ст л варенье из сливы

обед
каша геркулесовая на молоке с кусочком масла 150 гр, 2 не крупных куриных голени тушеные, 1 банан

ужин пока не знаю

, но скорее всего мюсли, йогурт, фрукты, может быть тарелочка супа.

+2
16
1757
16 мая 2008, 11:15

Дневник Волшебница

спсибки!
мучить это не про меня, у меня если хочется есть - я ем... даже когда жор, как вчера. Правда я при этом думаю о том, что ем... Предпочту суп, а не бутерброд с колбасой, наприрмер...
А если сладкого - то хорошо чай с ложколй варения (оно кстати не шибко-то калорийное - около 350 в среднем... сравнить с конфетами - 550) и еще фрукты и сухофрукты... вкусненько!

16 мая 2008 года Волшебница #

Сегодня, кстати, какой-то дурацкий день - весь день хочеться есть и сладкого.
Поужинала - суп грамм 200 (борщ), сыр 20 гр, еще съела грамм 30 кукурузных хлопьев (у дочки отъела)

Вечером придет подружка будем еще пить вино с фруктами... Там правда немного, грамм по 70.

16 мая 2008 года Pachita #

Я когда кормила,мне вррач сама рекомендовала в неделю несколько раз по стаканчику винца или пива выпивать.Вам приятно с подругой посидеть!

17 мая 2008 года Волшебница #

чаще всего так и получаетсяф\\, только пиво не пью - оно мне не вкусно.

16 мая 2008 года Pachita #

Как же нет?Варенье из слив и фрукты-это же углеводы!Для меня ваше меню тоже очень сладкое.Видела ваше фото.Фигура у вас хорошая,стройная.Еслиб я ела по такому меню,я бы очень расползлась.

16 мая 2008 года Волшебница #

По калоражу мое меню в мой коридор укладывается, но учтите, что у меня добавка на кормление грудью.

А так... мясо есть, каши есть, молочное есть, овощей сегодня нет, но обычно есть тоже. Фрукты есть... Ну и удовольствие в виде 2х ложек варения тоже есть.

16 мая 2008 года Очарование #

Значит вы тоже худеете по определенному методу. Конечно, когда грудной ребенок - теперь мне понятно ваше меню.

16 мая 2008 года Волшебница #

у меня весело

... я кормлю еще с первого ребенка с перерывом месяцев в 5 во время беременности вторым.

Я своим методом ни на чтот не претендую, просто рассказываю что подошло мне, так как я много раз пробовала сбросить вес самыми разными способами, этот первый который подействовал... Причем без напряга.

16 мая 2008 года Очарование #

я спросила про метод, потому что я худею по определенному методу, думаю, что вы наверное тоже знаете, т.е. все считать по каллориям, и полностью с вами согласна, что это действительно работает, за день, если все правильно соблюдать теряешь в лучшем случае 1 кг, в худшем 400 г, но праздники всегда подводят, нельзя удержаться и все не попробовать, поэтому худеть очень тяжело. А по поводу жора, у меня тоже бывает, то сладкое, то соленое, вот такой у нас организм.

16 мая 2008 года Pachita #

↑Ответ для Волшебница

Кормите и худеете!!!Какая же вы молодец!!!Тогда всё понятно.От меня респект!

16 мая 2008 года Очарование #

да кто ж сладкое не любит, если фигура позволяет то конечно можно есть, просто я всю жизнь борюсь с излишним весом и такое меню для меня слишком сладкое, а углеводов нет совсем.

16 мая 2008 года Волшебница #

углеводов нет? а каша? мюсли??? это сложные углеводы, а легкие это как раз сладкое.
я тоже всю жизнь из-за фигуры терплю лишения

16 мая 2008 года Очарование #

ну для меня предпочтительнее съесть лучше что-то другое, но каши я ем конечно, но одной кашей не наедаюсь, если с салатиком.

16 мая 2008 года Очарование #

что-то очень много сладкого

16 мая 2008 года Волшебница #

да??? а что кроме варенья? фрукты так это не та сладость, не в счет. а вообще я сладкое люблю

Наверх

Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети: