Это не диета,но о борьбе с целлюлитом

..аромамасла помогут и в борьбе с целлюлитом?

Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности в своей привлекательности.[cut]

Каковы внешние признаки этого заболевания, знает каждая женщина. Многих беспокоит накопление "запасов" в определенных местах, потеря чётких контуров фигуры и, конечно, пресловутая "апельсиновая корка".

Поэтому к наступлению лета, когда придется подставить солнечным лучам свои плечи, бёдра, животик, все стремятся привести себя в порядок.

Проблема целлюлита - на первом месте среди весенних дамских забот!

Вот аромамасла, которые помогут Вам справиться с этим извечным врагом красоты:

Грейпфрут - 10 капель;
Герань - 8 капель;
Бергамот - 10 капель;
Корица - 3 капли;
Мускат - 5 капель

Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы ( Масло сладкого миндаля ).

Кстати, знаете ли Вы, что Масло сладкого миндаля использовала ещё царица Клеопатра? Она связывала роскошную красоту своего тела с живительным действием капель миндального масла.

Масло миндаля отличается тем, что благодаря отсутствию резкого запаха, нежной текстуре и способности растворять в себе другие эфирные масла, оно является идеальной основой для приготовления ароматических и косметических смесей.

Кроме того, миндальное масло и само по себе - отличное косметическое средство, уникальное по своему фармакологическому составу:
лёгкие жирные кислоты - 78%,
азотистые вещества - 11%,
аминокислоты,
витамины: токоферолы, каротины, В2; и
минеральные вещества.

Азотистые вещества регулируют белковое равновесие клеток, оптимизируя обновление кожи, вследствие чего она становится более ровной, прозрачной и эластичной.

Масло миндаля подтягивает и питает кожу, включает механизмы обновления её тканей, обладает восстанавливающим и ранозаживляющим действием.

Но, вернемся к наши проблемам!

Методика применения

При борьбе с целлюлитом аромамасла применяют главным образом для массажа и растираний.

Массаж с аромамаслами оптимизирует обменные процессы в тканях, крово- и лимфоток. Аромамасло увеличивает эффективность массажа в два-три раза, обогащает и усиливает его лечебные свойства, действие аромамасла продолжается и после окончания процедуры.

Лучше доверить своё тело специалисту, который сделает Вам именно антицеллюлитный массаж, но и домашняя процедура, и самомассаж (два раза в день) принесут массу пользы и удовольствия.

Растирания с аромамаслами обеспечивают мощный приток крови к тканям, стимулируют обмен веществ и процессы регенерации, помогают снять воспаления нервной и соединительной ткани.

Нанести масло на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями.

А вот рецепт от Ольги, приславшей одной из первых свои успешные истории применения аромамасел:

Ванна от целлюлита

"Взять стакан молока, несколько капель цитрусового масла (Апельсина, Лимона, Грейпфрута) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, полежать в ней минут 15-20.

При этом надо хорошенько помассировать места, затронутые целлюлитом. Если такую процедуру проделывать хотя бы раз в неделю, состояние кожи даже при очень запущенном целлюлите существенно улучшится."

И еще

Вот что пишут крымские ароматерапевты:

"Масло Фенхеля, вероятно, более других способствует потере веса. Со времен древних греков и римлян оно использовалось, как средство для подавления голода. Мужчины ели свежий, молодой фенхель, чтобы подзарядиться энергией и ослабить чувство голода в походах. Женщины употребляли в пищу это растение, чтобы не располнеть. Его эфирное масло является прекрасным мочегонным средством, избавляя организм от излишней жидкости.

...Эфирные масла для избавления от полноты используются длительное время и в сочетании с правильной диетой.

Рекомендуется прием ванн с эфирными маслами :
1.По две капли: Кипариса, Фенхеля, Розмарина.
2. Также по две капли: Розмарина, Герани и Лимона."
(С.С.Солдатченко и др." Ароматерапия". 2001г)

И напоследок маленькое замечание: лучший способ борьбы с целлюлитом - это - прощай, лень! - физические нагрузки. И не пытайтесь избавиться от целлюлита, резко сбросив десяток-другой килограммов, - этим Вы добьетесь обратного эффекта!

Важный момент в лечении и профилактике целлюлита - постоянно следить за своим весом и не допускать его резких колебаний.

Желаю Вам побед в этой нелегкой борьбе!

Источник: http://club.sazonova.e-gloryon.com/