Компот низкокалорийный
Отличный компот для тех кто сидит на диете или следит за своей фигурой. Без сахара!
Компот сливовый с яблоками или яблочный с черносливом.
Для приготовления этого напитка необходимо закипятить 2,5 литра воды. Засыпать 200 грамм слив свежих без косточек или 40 чернослива. Через минуту добавить 300 грамм яблок очищенных и порезанных на грубые кусочки. Кипятить ещё 7-8 минут, пока яблоки не станут мягкими. Снять с огня и дать настояться в течение часа. Процедить и охладить. По вкусу добавить веточку свежей мяты.
Калорийность напитка без добавления сахара составит 8 Ккал на 100 мл.
Компот сливовый с яблоками или яблочный с черносливом.
Для приготовления этого напитка необходимо закипятить 2,5 литра воды. Засыпать 200 грамм слив свежих без косточек или 40 чернослива. Через минуту добавить 300 грамм яблок очищенных и порезанных на грубые кусочки. Кипятить ещё 7-8 минут, пока яблоки не станут мягкими. Снять с огня и дать настояться в течение часа. Процедить и охладить. По вкусу добавить веточку свежей мяты.
Калорийность напитка без добавления сахара составит 8 Ккал на 100 мл.
- +2
- 0
- 1148
- 17 сентября 2012, 14:45
Комментарии
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: