Личный дневник пользователя yohoho

Для поварёнка Дарья Младенцева и всех худеющих:) Давайте худеть вместе!

Вот такая у меня диета

Готовила по рецептам поварят, немного изменяя рецепт, чтобы было менее калорийно

Это Тыквенный суп от LittleDark https://www.povarenok.ru/recipes/show/72160/
Готовила без сосисок, мы с ними давно в ссоре

и без сельдерея (не лю-лю)

[cut]

Это Рыбные колбаски на пару от Senpolia https://www.povarenok.ru/recipes/show/71975/
по совету автора готовила без сала и хлеба, а заменила их, на манку и морковку (хорошая альтернатива

). Кстати, свекровь готовила по оригиналу рецепта и очень хвалила!!

А это Котлетки из куриного филе. Поварёнок я_Светлячек в дневнке https://www.povarenok.ru/blog/show/26297/ выложила пудинг из свинины и тыквы. Оййй, такой аппетитный, умеретьневстать

. Так мне его захотелось. Сговорились с автором, что свининку можно заменить на куриное филе, будет не хуже. Вообщем, я взяла куриное филе, тыква оставалась на суп, заменила морковкой, лук, яйцо и петрушку, фить-фить и сделала на пару. Получились котлетки а-ля Пудинг

, савсэм нэ то

, но я когда кушала, представляла перед собой пудинг Светланки

. Оригинал пудинга буду делать обязательно для своих!! Очень аппетитный!

Ну и десерт!!

Как же без него!?
Тыквенно-апельсиновая запеканка от Enki. Здесь я заменила только сахар на фруктозу и фсё!

Запеканочка просто солнышко! Очень ароматная и сытная (ямми

)

Дорогие поварятки, надеюсь, кому-то пригодятся мои эксперименты с переделыванием рецептиков в низкокалорийные. И прошу авторов не обижаться за изменение рецептов

.
Если есть вопросы, пишите в ЛС. Отвечу обязательно!

Желаю нам быть здоровыми и стройными!!
С уважением и цёмками, Наташа.

+24
49
450
6 марта 2013, 21:45

. я думаю авторы не должны обижаться, ты ведь и ссылку выкладываешь(им же +, зайдет кто, захочет приготовить) и пишешь что изменила в рецепте. Я бы назвала твои творения "по мотивам рецептов". Тоже иногда так делаю.

ну да, я готовлю и по оригинальным, когда не на диете, особенно слааадкое

сладенькое-то мы все люююбим!

мммугу

7 марта 2013 года Светлана Владимировн #

Красота! Я не худеющая, но держу вес в одной поре, плюс, минус 1 кг. А что бы его держать нужно вот так вот и питаться, да Натусь?

завидую, блин

думаю, да, хотя позволить себе вкусности тоже можно, это ж не систематически так, а радовать себя можно по-любому

и в гостях покушать хорошенько

6 марта 2013 года я_Светлячек #

Ничего себе какое все вкусное и красивое! Меня тыквенный суп прям заворожил. Мои мясоеды его конечно есть не будут, ну им хуже - сварю для себя любимой!

Наташа, фотографии у тебя прям изумительные!

6 марта 2013 года yohoho # (модератор)

спасибо, Светланка

мне советовали супик на копченой грудке делать, вкуснее будет, может воспользуешься, мы копченое ни-ни

7 марта 2013 года я_Светлячек #

надо будет попробовать, копченость может моим подманить

думаю, получится

меня б точно притянула

ээээх так соляночки захотелось

мммдя...чё это я расслабилась

а я наконец скинула свои лишние кг, теперь на расслабоне, ем все, как бы опять не набрать!

ну судя по меню завтрак-обед-ужин, что не очень то и расслабилась

всё вкусное и полезное

а я вот расслабилась да так, что за голову теперь хватаюсь

так в перерывах между завтраком обедом ужином у меня то мороженое то конфетка

но вес пока не растет и слава богу!
Главное, что ты взяла себя в руки, к лету скинешь лишнее!

ну если в движении, то ничего страшного

а я дааа

э эх взяли

я сейчас тоже упры подключила

- сегодня 7 день с Джиллиан Майклз, это чтоб с чистой совестью вкусно кушать

вот и правильно

я пешочком 4км в день, зарядочка и орбитрек

6 марта 2013 года Нина Владимировна #

Фотки у вас отличные

А вот тыква для диеты кликемическим индексом не очень подходит...

(лучше сырую в малых количествах).
Хотя сама тыковку очень люблю...

спасибо

а я калории считаю, мне всё мона, в меру

даже шоколад

единственное, что моя диета усложнена лечебной диетой и нельзя некоторые группы продуктов в числе которых и шоколаааадик

Можно все, но микроскопы есть не у всех

6 марта 2013 года Eva Grimm #

Вкусная диетка! сама такое люблю

и худела, готовя подобные вкусности

делала ваш супик из брокколи, но протупила и брокколи варила вместе с остальными овощами, цвет...получился ах! это кто-то уже кушал

, но вкус хороший был, сытненький супик
сделаю правильно и выложу обязательно

Я теперь готовлю этот супчик на копченой отварной грудке, очень ароматный выходит! Мяско потом можно и так скушать, а бульон какой-закачаешься

мммм, дааа, думаю вкуснее будет намного, но мы не покупаем копченое

Ну хозяин - барин

муж против, если б копченое в дыму, а не обработанное жидким дымом, то кушали б, а так...

6 марта 2013 года Galhenok #

Наташечка! А на сколько, если не секрет, ты хочешь похудеть?

килорамчиков на 20

дошла же до ручки

Ой-ой-ой как много... Что же от тебя останется???

охохо, останется-останется

кг 40???

поправилась последнее время

Наташа! Так надо спортом заниматься! Ну их-эти диеты!!!

зарядочка утром, 4 км в день быстро хожу и орбитрек по выходным

А что такое орбитрек?

Светуль, я тебе сфоткаю и кину на почту, а вообще, это ммм...нууу тренажер, имитирующий ходьбу на лыжах или чё-то там такое

Поняла какой тренажер. А у меня дорожка беговая, прям в кужне стоит, я из-за стола, сразу к ней, она калории показывает. Так что сколько съем, столько и хожу, пока все калории (или хотя бы половину), не сгорят.

только после еды низзя на дорожку, надо перегодя

6 марта 2013 года natalina79 #

Наташа, все такое оранжевое, тыквенно-морковное!!!

ага, муж говорит, что я скоро желтая буду

Завидует наверное?

да три ха-ха, щас, он у меня спортивный, это я в семье мамонт ууууууу

наоборот поддерживает, что я стала правилно питаться и кстати тьху-тьху, давление перестало беспокоить, а то в системе уже сидела, на таблетках

у меня музя золотко, держит за меня кулачки и терпит истерики из-за отсутствия шоколадок и булок

Бедненький, не сладко ему на страдания жены смотреть! Но на то он и муж, чтоб, как говорится, и в горе и в радости...

угууу

Наверх

Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Для поварёнка Дарья Младенцева и всех худеющих:) Давайте худеть вместе!

Дневник yohoho

Комментарии

Оставить комментарий

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки