Дневник СНежк_а

Комментарии

Табличка конечно замечательная и полезная, но я в ней совсем запуталась , к этим правилам нужно привыкать с детства, а сейчас уже и не зачем , организм будет в шоке
Мой организм уже 48 лет как в шоке!!!
Да... У каждого свои проблемы.... Кому-то нужно похудеть, а мне нужно потолстеть. Я после болезни ОЧЕНЬ сильно похудела: кожа да кости... И не красиво, и не удобно- все мои вещи спадают, и ветром сдувает... При моем росте 162 см я сейчас вешу 45 кг... Это я уже поправилась немного и застряла... Попы совсем нет... Муж расстроился.... Все, кто меня видит, говорит, что я выгляжу, как сбежавшая из концлагеря... Жуть...Я ем, ем, витаминчики пью, но никак больше не поправляюсь... А придет весна, пойдут огороды, значит лето встречу скелетом...
У меня было после первых родов такое. Рост 163, вес 43. Болела серьёзно. Свекровь, когда приехала из другого города в больницу, заплакала. Волосы выпадали, жуть... Чуть ходила. Потом всё постепенно нормализовалось.
Поправляйтесь! Здоровья Вам!!!
Спасибо за поддержку!
Ответ для vorobyshek
Простите, а у Вас с обменом вещест всё нормально?
С обменом веществ все идеально....
Мдаа... Уверенна, всё войдёт в свою калею и эта проблема не будет для Вас очевидной проблемой . Здоровья Вам и вашим близким
Спасибо большое!
Стараюсь придерживаться таких правил питания, давно не ем мясо с крупами и картошкой, на гарнир у меня обычно овощи, очень нравится запекать в духовке с травками. Иногда, конечно, пробивает на вкусненькое и вредное(сладкое,эх)...
При таком режиме питания особо не похудела, всего на пару кг, но зато и не поправляюсь.
да, это отличные правила! стараюсь их придерживаться
даже картоху с грибами низзя... ...
и мёд с орехами?
и семки с чаем?
Да Наташенька, красота требует жертв!
кОшмар
Наташа тихо плакала в уголке и также тихо ела орехи с вареньем
Хорошая табличка и полезная. От меня +
Но относиться к ней, как к некой догме,не стоит. "Отпустить килограммы" можно и без этого. И не хватает здесь молочных продуктов.А в моем рационе они занимают большое место.
Почему молочных продуктов нет в таблице даже не знаю! Это наверное вообще отдельная тема!
Да это не к вам претензия. Просто я тоже удивилась. А табличка нужная.
Ответ для Жен Жен
из молочных продуктов утром - сыр, перед сном - кисломолочный напиток.
Мясо, яйца, рыбу или грибы нельзя с картошкой, макаронами или рисом? В нашей семье такие правила явно не приживутся...
И мои не хотят мясо с овощами кушать! Картошку, макарошки им подавай!
Ну, я бы и сама так не смогла бы... Из сочетаемых продуктов бывают, конечно, вариации на тему мясо+грибы+яйца+гречка+овощи плюс-минус компоненты, но это же очень ограниченно.
Ответ для Аэлена
именно по этому у нас с мужем раздельное питание, у меня - одно, у него - другое
Я бы так не смогла Да и вкусы у нас не настолько разнятся, чтобы кушать разную еду, максимум что-то добавить-убавить в тарелку...
а у нас как рас вкусы в большинстве своем абсолютно разные
да, придерживаясь этой таблицы, я достаточно кг "отпустила" от себя)
Света, какая Вы умница! А я вот себя не заставлю!
да-а-а...тут нужен серьезный стимул) значит, у Вас его пока нет) ведь снижать вес по этой системе - совсем не трудно: не голодаешь, ешь пять раз в день и худеешь)
Ух ты, здОрово! И всего то нужно только этой таблицы придерживаться?
Наверх

Оставить комментарий

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки