Опубликовала Viperin в группе Диеты. Худеем вместе.
ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА
1-й день: 5 отварных картофелин (в мундире) + 1 литр кефира (после 18 00 не есть, можно только немного минералки)
2-ой день: 1/2 варёной курицы + 0,5 литра кефира
3-й день: 300 г сухофруктов + 0,5 л кефира
4-й день: 300 г творога (не сладкого) немного минеральной воды.
5-й день: немного овощей + 0,5 л кефира
6-й день: 1 литр кефира
7-й день: только минеральная вода
Можно сбросить до 15 кг, в зависимости от того какой вы были раньше. Это очищающая диета, полезна для желудка, а для того чтоб не нагружать его и закрепить результат, желательно вернуться к обычному питанию в обратном порядке.
2-ой день: 1/2 варёной курицы + 0,5 литра кефира
3-й день: 300 г сухофруктов + 0,5 л кефира
4-й день: 300 г творога (не сладкого) немного минеральной воды.
5-й день: немного овощей + 0,5 л кефира
6-й день: 1 литр кефира
7-й день: только минеральная вода
Можно сбросить до 15 кг, в зависимости от того какой вы были раньше. Это очищающая диета, полезна для желудка, а для того чтоб не нагружать его и закрепить результат, желательно вернуться к обычному питанию в обратном порядке.
- +7
- 13
- 3830
- 4 августа 2008, 12:46
Комментарии
15 августа 2008 года lovegermany #
26 августа 2008 года Viperin #
18 января 2009 года Stasey #
18 января 2009 года Viperin #
18 января 2009 года Stasey #
19 января 2009 года Viperin #
5 августа 2008 года Люб-ша #
Но я всем говорю, что в моей борьбе с весом победил вес!!!
4 августа 2008 года Барби #
4 августа 2008 года Pachita #
4 августа 2008 года Viperin #
4 августа 2008 года Pachita #
4 августа 2008 года Viperin #
20 августа 2008 года lovegermany #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: