Главная Дневники

Дневник группы "Стремящиеся к стройности!"

Комментарии

Девочки,не надо ссориться из за диеты,легкого ужина,я прислушаюсь к советам милой Надюши,лучше на ужин конечно пить кефир,он нужен для лучшего усвоения всей дневной пищи,про кашу овсяную на ужин,если быть честной,я слышу впервые.Я ее ем только на завтрак,с печены яблоком и крекером я соглашусь,но миндаль...,нет,я скорее люблю арахис,их лучше не употреблять перед сном,а с остальным я только ""за".
Кефирчик у меня всегда в холодильнике на вечер , а вот про остальное я и не знала , что можно на ночь есь ! Спасибо , Надюш , за подборку !
Я слежу за одной передачей по ТВ,где артисты делятся своими секретами чтобы оставаться худыми и самое главное здоровыми Екатерина Андреева,ведущая новостей- вегетарианка и всю выпечку и сладости они советует есть до 15.00 час.,фрукты только до 18.00 час.-овощи любые можно и на ночь Мой любимый актер Станислав Бондаренко,как мужчина сказал,что приезжает со съемок поздно вечером и предпочитает съесть овощной суп с черным хлебом.Эта картинка из интернета-по моему мнению не соответствует пользе
а по моему мнению соответствует пользе, для меня два крекера из цельной муки или несколько орешков миндаля полезнее и предпочтительнее чем овощной суп, почему если человек публичный, то ему верят безоговорочно, он что, не может ошибаться? и все эти секреты на публику это всего лишь пиар, они же артисты, им имидж поддерживать нужно
Пиар о чем??? о том,что они едят смешно извините
пиар себя в массовых коммуникациях что бы случайно про них не забыли, игра на публику, я не отрицаю, они может это и едят о чем говорят, но каждый человек индивидуален, на картинке много вариантов ужина на ночь, и потом мне приходилось сталкиваться с подобными публичными людьми "за кулисами", так что я знаю, о чем пишу
Это кулинарная передача и пудрить мозги телезрителям не в их сторону У вас свое мнение у меня свое и без сомнения каждый останется при своем
"Здоровье" (или как там еще, телек не смотрю, точно не знаю) с Малаховой тоже вроде как медицинская передача и врач ведущая, но сколько я слышу не лестных отзывов о ней...
Екатерина Андреева делилась своим питанием в передаче Смак-найдите и посмотрите,что я не выдумываю Станислав Бондаренко не помню Мой первый семейный брак произошел с мужчиной проживающим в д.Барвиха-Рублевское шоссе и вы не поверите первое мое знакомство произошло с матерью Влада Пельша в очереди за молоком Мы с ней сдружились и ходили друг другу в гости.На Рублевке также есть куча ресторанов,где можно поужинать и в ресторане Белая дача я познакомилась с семьей Бондарчук-мы тоже сдружились.Но,в те времена я была худенькой и то мы всегда обсуждали,как бы не располнеть
Мой брак распался -характерами не сошлись и мне сейчас просто не удобно к ним приехать и сказать:А,я ваша бывшая соседка вы меня помните???Глупо как-то Но,я много подчеркнула для себя для питания,что можно есть,а что не стоит
я не говорю что Вы выдумываете, мне непонятно другое, почему если это сказано с экрана известным человеком воспринимается как панацея, а то что говорит никому неизвестный человек, на себе испытавший всю "пользу" диет и якобы правильного питания, это не считается, в некоторых овощах тех каллорий больше чем в яблоке, а помимо каллорий все продукты состоят из множества веществ, которые тоже не последнюю роль играют в здоровье
Ответ вам лежит на поверхности,а вы еще спорите со мной я Вам дала подсказки и постаралась объяснить:почему и как???Извините,но мне уже не интересно на эту тему общаться и я доверяю прежде всего людям,а не картинкам из инета.Всего вам хорошего
картинки не из воздуха берутся, их тоже люди сделали
Вы своим лучше опытом поделитесь,а не картинками
а мой опыт пригодится лишь единицам, да и опять же вызовет столько не нужных мне советов и разубеждений, каждый человек индивидуален, никогда не навязываю своего мнения никому, картинка показалась интересной, я и поделилась, а уж кому то она нравится, кому то нет, это трудности каждого
Отличная подборка!Но лучший друг для желающих не набрать вес-амбарный замок на двери кухни!
Надежда! Что ты наделала своей этой записью?! Я сидела и спокойно смотрела на рецепты, а теперь вот пойду и отрежу кусок пирога, который вечером сегодня испекла. С мясом и картошкой, бли-и-и-н!!!
какой пирог? картинку внимательно смотрела, где там пирог?
ооо мне тутачки только кефирчик подходит, углеводам бой Я думаю это памятка для не худеющих, а так вполне
Натуль, ну так здесь не что бы похудеть, а что бы не потолстеть
и я о том
Только почему-то на картинке сендвич не из крекеров, а из хлеба, а в меде на самом деле большое содержание сахара, так что его ошибочно вместо сахара используют И от яблок у меня еще больший аппетит
Ириш, в меде другой сахар, там фруктоза и какой то еще, он полезнее обычного сахара однозначно, и опять же полить яблоко нужна всего лишь ложка меда, небольшая, в пересчете на обычный сахар мед лучше
Это я сегодня по телеку слышала, сказали, что народ сильно обольщается и сильно ошибается, когда сахар медом заменяет
во всем есть вред и польза, нужно просто не тупо верить статьям и передачам а разобраться что вреднее а что полезнее
Согласна, Надюш! Только разобраться невозможно на самом деле, потому что везде идет противоречие и опровержение выведенного ранее
нееет только не орехи на ночь. в миндале калорийность 645 ккл. его лучше утром кушать. когда весь день работать будешь. а стольное все отлично!
Катюш, а ты уверенна что ты сможешь съесть 100 гр. орехов вечером?
Это же мало, Надюш!
ну не знаю, 100 грамм миндаля я даже голодная вряд ли съем, он же тяжелый, в смысле для желудка
↑Ответ для Navely
на ночь-нет , совесть не позволяет. а вообще 250 гр пачки мне не хватает. а фисташки вообще муж покупает березовую рощу 650 гр-за вечер улетают. а больше всего я люблю кешью и кедровые.но есть стараюсь только , когда тренировки интенсивные. а то вес наберешь махом
Здорово Спасибо за подборку
Наденька, спасибо! Очень полезная информация! С кефирчиком я обычно вечером по отчетам гуляю(чтоб не захлебнуться... ) Теперь и яблочко иногда буду делать.
Спасибо за подборку))) Отлично!
Надюша,замечательная,компактная и наглядная информация!Спасибо тебе огромное!
Ничего себе:фрукты и запеченное яблоко понятно,но каша,крекеры и миндаль на ночь?Вот интересно-то.
Ириш, но каша то, цельнозерновая, кстати в фруктах углеводов больше чем в такой каше, и миндаля я думаю больше нескольких штучек вряд ли получится съесть.
я могу орехи кушать несколько штучек-пачек
ого, ну ты мать даешь
↑Ответ для Navely
Обожаю миндаль,Надюшка!Буду щелкать после просмотра отчетов!
Наверх

Оставить комментарий

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки