Меню на неделю "Готовим в пароварке"

Меню на неделю Готовим в пароварке
Дорогие Поварята, в дополнение к меню на неделю предлагаю вам в этот раз альтернативное меню полезных блюд. Почти все блюда в этом меню приготовлены в пароварке. Сейчас самое время поберечь здоровье и готовить простую, полезную еду!



З А В Т Р А К
Творожный пудинг на пару


Банан на пару


Горячий напиток из толокна





О Б Е Д

Грибной суп с фасолью и сыром


Легкий салат "Зимний"


Буженина из телятины в пароварке


Суфле из зеленого гороха






П О Л Д Н И К

Паровые сырники с грибами



У Ж И Н
Тефтели "Морские" с овощами





З А В Т Р А К
Рисовый пудинг на пару


Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой






О Б Е Д

Борщ с щавелем из пароварки


Диетический салат



Курица с картофелем в пароварке




П О Л Д Н И К

Медовые пряники с орехами на пару


Лечебный банановый кисель




У Ж И Н
Солнечная тыква на пару





З А В Т Р А К
Омлет с картофелем и сыром в пароварке


Домашняя паровая колбаса и лепёшки-гриль


Кофе из топинамбура






О Б Е Д

Молочный овощной суп


Паровые котлетки с гарниром из брокколи


Салат "Лиловый"



Компот из сухофруктов для утра





П О Л Д Н И К

Мини бисквиты с брусничным соусом





У Ж И Н
Паровая куриная грудка с подливой


Шикарный рис







З А В Т Р А К
Гречневые кексы на пару в мультиварке


Рыбная колбаса на пару


Диетический хлеб с отрубями




О Б Е Д

Куриный бульон с кнелями


Салат "Весенний"


Вкусный минтай на пару


Овощное попурри



П О Л Д Н И К

Черемуховые пирожные-суфле на пару



У Ж И Н
Плов диетический, приготовленный в пароварке









З А В Т Р А К
Паровые яичные кексы


Куриная паровая колбаса "Калейдоскоп"





О Б Е Д

Суп-пюре "Солнышко"


Паровая скумбрия с картофелем


Салат "Полезное трио"



Компот из груш




П О Л Д Н И К

Фаршированные яблоки




У Ж И Н
Курица по-гречески в бумажных кулечках







З А В Т Р А К
Пшенно-кукурузная молочная каша в пароварке


Паровой печеночный паштет с шампиньонами


Кофе из нута






О Б Е Д

Свекольно-яблочный суп-пюре


Обед для худеющих






П О Л Д Н И К

Тыквенный чизкейк, приготовленный в пароварке


Целебный кисель из льняного семени





У Ж И Н
Мясной салат из... пароварки







З А В Т Р А К
Паровая яичница с фасолью и кабачком




О Б Е Д

Диетический рыбный суп с брокколи



Гречка и курица на пару по-разгильдяйски



П О Л Д Н И К

Банановый манник в пароварке



У Ж И Н
Омлет с горбушей в пароварке
  • +17
  • 19
  • 1834
  • 29 марта 2020, 11:14

Дневник sibir77

Комментарии

Тоня, вот как раз то, что доктор прописал Для меня очень актуально. Спасибо!!! Забрала в избранное
Ириш, очень приятно, что я попала "в тему". Готовь на здоровье!
Надо же сколько всего вкусного можно на пару приготовить
Просто раздел кулинарной книги!
Женя, спасибо за интерес к теме
Я стараюсь вести ЗОЖ и правильно питаться, но вот с приготовлением блюд на пару у меня как-то не сложилось. Подборка очень разнообразная, действительно можно что-то хотя бы попытать приготовить
возможно что-то все же понравится...
Интересная подборка!
спасибо
Очень интересно и разнообразно! Спасибо за науку!
пароварь на здоровье!
На пару - это очень хорошо! Спасибо, Тонечка, за шикарную подборку рецептов.
Ира, рада, что меню приглянулось!
Тоня ,как все Вкусно спасибо ,дорогая за прекрасное меню
Танечка, на здоровье. Здоровье сейчас важнее всего. Береги себя
Как много полезных и вкусных рецептов !!!
Приглядела несколько блюд на свой вкус Спасибо Тоня !
Танюш, мне приятно, что ты нашла что-то для себя.
Столько много , даже и не думала, что многое можно приготовить на пару. Тоня, спасибо.
Люда, на здоровье! Я тоже когда подбирала блюда, удивилась, что многое мы упускаем, а оказывается это можно сделать на пару.
Да, да , паровое приготовление - в нашем понятии , зачастую, не вкусно, диетически, ан нет, вот сколько вкусного можно напарить.
Наверх

Оставить комментарий

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки