|
От всей души
- Чечевица
- Перец болгарский
- Морковь
- Сельдерей черешковый
- Тыква
|
|
|
Мой муж уж несколько лет соблюдает великий пост. И я не представляю наше зиме- весеннее меню без бобовых проростков. Самые любимые это маш и чечевица. О пользе проростков можно написать о-о-о-очень много, а если коротко, то в проростках в 16 раз больше витамина С, аминокислоты увеличиваются в два раза, а так же….., но об этом вы найдёте много информации в интернете, а я пошла готовить спринг роллы с проростками чечевицы.
Если нет времени крутить роллы, то можно приготовить салат. Но мои дети съедят ложку или две салата, а такие роллы они вкушают просто с азартом, так- что они получают приличную порцию полезных овощей, что меня очень радует.
Категория:
Закуски
Назначения:
Конкурсные рецепты:
Конкурс "От всей души!"
Для детей:
На обед
/ На полдник
На завтрак
На обед
На полдник
На праздничный стол
На ужин
Неожиданные гости
Специальное питание:
Вегетарианское питание
/ Для беременных и кормящих
/ Постное питание
|
|
|
|