Каталог рецептов    Видео-рецепты    Конкурсы     Форум     Еще...
запомнить
забыли пароль? регистрация
Войти через:
mail.ru Яндекс GMail

Подбор рецепта по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook

Здоровое Питание



Рецепты отсортированы по рейтингу по убыванию
Всего рецептов: 303
Сортировка рецептов

Запеченные капустные котлеты  пошаговый

Запеченные капустные котлеты Эти котлетки - просто палочка-выручалочка для меня. Быстро, просто, полезно! Ничего не жарится, а запекается. Мои дети просто обожают их, особенно со сметанкой!

Категория: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
Для детей: На обед / На полдник
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: На второе
На полдник
На ужин: На горячее
Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

 
Тэги: второе   обед   горячее   завтрак   полдник  
18 октября 2013 года
mizuko 476368 588 10060
1216 баллов


Та самая капуста по-грузински  пошаговый

Та самая капуста по-грузински Пересмотрела все подобные рецепты тут. Такого точно нет. Наверно, это рецепт из той серии, когда настоящие секреты передаются только близким. Больше 25 лет назад меня научила так готовить капусту моя свекровь, всю жизнь прожившая в Грузии. Заявляю совершенно ответственно: вкуснее этой капусты солений просто не бывает! И главное - всё очень просто и ничего лишнего в ингредиентах: никакого масла, уксуса и прочего... Готовится быстро - съедается ещё быстрее. Правда, всю жизнь готовлю "на глаз"...

Категория: Заготовки -> Соленья -> Засолка овощей

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
На обед
На праздничный стол
На ужин
Неожиданные гости


Кухня: Грузинская
 
Тэги: закуска  
12 ноября 2013 года
Демоника 593138 671 6679
937 баллов


Финский овсяный хлеб  пошаговый

Финский овсяный хлеб Самый быстрый хлеб! От задумки до румяной буханки примерно 1 час, при этом Ваше участие ограничится несколькими минутами. Не нужно пачкать руки, сутки заквашивать, вымешивать, ждать подъема, создавать тепло. Достаточно смешать всё ложкой и отправить в холодную духовку. Попробуйте, и Вы навсегда полюбите этот хлеб!

Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Домашний хлеб

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
На завтрак
На обед
На полдник
На ужин
Специальное питание: Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Постное питание

 
Тэги: выпечка   хлеб  
18 октября 2013 года
semsvet 212827 1267 4611
894 балла


Крем-сыр низкокалорийный  пошаговый

Крем-сыр низкокалорийный Существует много интересных рецептов, в которых используется крем-сыр, или, как его называют иначе, сливочный сыр. Но не у всех есть возможность его купить. Зато легко можно приготовить в домашних условиях. А еще у него есть несомненное достоинство, что он низкокалорийный. Да и обойдется он в разы дешевле, чем магазинный. В нашей семье он всегда есть в холодильнике. Из указанного количества продуктов получается 300 граммов сыра.

Категория: Приготовление молочных продуктов -> Домашний творог

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
Для детей: На десерт / На завтрак
На завтрак
На полдник
Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты

 
Тэги: десерт   закуска  
10 ноября 2013 года
Жен Жен 199912 417 6051
890 баллов


Жареный сельдерей  пошаговый

Жареный сельдерей Думаю, что жареную картошку любят все! И также все знают, какая она жутко калорийная! Но в чудесной своей диете Дюкан нашёл шикарную замену ей - жареный сельдерей! Я даже не ожидала, насколько это вкусно, ароматно, полезно и практически не калорийно! Настоятельно рекомендую попробовать!

Категория: Горячие блюда -> Гарнир -> Овощной гарнир

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Специальное питание: Для диеты / Постное питание

 
Тэги: ужин   обед   гарнир  
29 октября 2013 года
СНежк_а 191917 625 3536
726 баллов


Куриный рулет "Большой простор для фантазии"  пошаговый

Куриный рулет Большой простор для фантазии Оказывается, и диетические блюда бывают вкусными и разнообразными, в чем убедилась я сама и спешу поделиться с вами!

Категория: Закуски -> Закусочные рулеты -> Мясные рулеты

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: Легкий
На ужин: На закуску
Специальное питание: Для диеты

 
Тэги: закуска  
21 октября 2013 года
natapit 251384 173 2654
505 баллов


Тушеная печень в сметане  пошаговый

Тушеная печень в сметане Печеночка – это моя слабость. Люблю ее во всяческих блюдах, но тушеную в сметане люблю особенно, с детства. Она получается нежная, мягкая, а сметанный соус со специями придает ей необычный, пикантный и приятный вкус.

Категория: Горячие блюда -> Блюда из мяса -> Горячие блюда из мясных субпродуктов

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
Для детей: На ужин
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Неожиданные гости: На горячее
Специальное питание: Для беременных и кормящих

 
Тэги: второе   ужин  
30 октября 2013 года
Olena731 851426 410 3097
465 баллов


Капуста в маринаде  пошаговый

Капуста в маринаде Капусту я давно уже не солю, а делаю по этому рецепту. Сделаю баночку вот такой капусты, съедим, делаю ещё. Сегодня мариновала, а завтра можно есть. Нам очень нравится такая капустка. Рецептов маринованной капусты много, и я тоже решала поделиться своим.

Категория: Заготовки -> Маринады -> Овощи маринованные

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
На обед
На праздничный стол
На ужин
Неожиданные гости
Специальное питание

 
Тэги: гарнир   закуска  
8 ноября 2013 года
Nika 178273 262 3057
441 балл


Куриные колбаски с сердечками и сыром  пошаговый

Куриные колбаски с сердечками и сыром После того, как я опубликовала рецепт диетических куриных оладушек, многие девочки обратились ко мне с просьбой делиться и дальше диетическими вкусными и простыми рецептами. Обещание я выполняю и сегодня представляю очень вкусные диетические колбаски из куриных грудок с добавлением куриных сердечек. Получились очень вкусные, ароматные, сочные колбаски, похожие на языковую колбасу, только без сои, без глутаматов, без ГМО. Абсолютно здоровый, диетический рецепт, который позволит разнообразить меню желающих постройнеть, ну и просто любителей здоровой пищи. Эти колбаски можно без опаски давать деткам, и очень удобно брать с собой на обед на работу. Ну и в ходе рецепта делюсь секретами постройнения

Категория: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
Для детей: На обед / На ужин
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

 
Тэги: второе  
30 октября 2013 года
Ольчик40 69901 246 1996
435 баллов


Мягкое мороженое из хурмы и банана  пошаговый

Мягкое мороженое из хурмы и банана Простое натуральное мороженое из хурмы и банана - вкусное, яркое, полезное лакомство без добавления сахара и каких-либо искусственных добавок.

Категория: Десерты -> Фруктовые десерты

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
Для детей: На десерт
На обед: На десерт
На праздничный стол: 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год
На ужин: На десерт
Специальное питание: Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

 
Тэги: десерт  
28 октября 2013 года
Convallaria 68333 202 2443
431 балл


Салат "Грядка"  пошаговый

Салат Грядка В этом салате интересна подача овощей. Говорят, идея "съедобной земли" из сушеных черных оливок принадлежит самому Хестону Блюменталю. Мне она встретилась на сайте Виктории Попин и показалась забавной. Мы готовим салат на свой вкус, но оформление его неизменно радует. Вся семья старается поучаствовать в создании и поедании очередного «огорода».

Категория: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
Для детей: На обед / На ужин
На обед: На второе / На закуску
На ужин: На закуску
Специальное питание: Вегетарианское питание

 
Тэги: детям   закуска  
14 ноября 2013 года
Gretta007 73962 178 686
401 балл


Жучок из скумбрии  пошаговый

Жучок из скумбрии Филе малосольной скумбрии со специями, свёрнутое особым способом и замороженное.

Категория: Закуски -> Закуски из рыбы и морепродуктов

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
На обед: На закуску
На праздничный стол: 23 февраля
На ужин: На закуску
Неожиданные гости: На закуску

 
Тэги: закускa  
10 ноября 2013 года
mike_sv 63018 149 1738
369 баллов


Йогуртовый дип  пошаговый

Йогуртовый дип Хочу предложить Вам очень вкусный соус на основе йогурта, который идеально подходит к овощам, салатам, мясу, птице. Замечательная и полезная альтернатива надоевшему майонезу.

Категория: Соусы -> Другие соусы

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
На обед
На праздничный стол
На ужин

 
Тэги: соус  
19 октября 2013 года
Marioka82 33763 85 1533
338 баллов


Энергетические батончики с клюквой  пошаговый

Энергетические батончики с клюквой Energy bars. Необыкновенно вкусные, с ярко выраженным медово-ореховым ароматом, поджаренными овсяными хлопьями и кислинкой клюквы батончики, идеальный перекус и отличная замена покупным барам, которые стоят не дешево! Они могут быть приготовлены практически из любой смеси орехов и сухофруктов, которые вы предпочитаете и любите, а главное - все очень просто и доступно!

Категория: Десерты -> Другие десерты -> Мюсли

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
На завтрак: Быстрый завтрак
На обед: Легкий
На полдник


Кухня: Американская
 
Тэги: десерт  
10 ноября 2013 года
natapit 52903 146 1657
327 баллов


Полезный торт "Кешью-кейк"  пошаговый

Полезный торт Кешью-кейк Этот, легкий в приготовлении, полезный десерт по вкусу многие сравнивают с чизкейком. Однако вместо рафинированных сахаров, муки и животных жиров - вы съедаете всего горсть орехов, фиников и свежих ягод или фруктов, только в виде торта. Все что вам понадобится это - орехи кешью, мощный блендер и 15 минут. Все остальное варьируется по собственному желанию. Можно вообще больше ничего не добавлять, и все равно получится вкусно. А если вы хотите не только полезно и вкусно, но и красиво - то я предлагаю вам ознакомиться с моим рецептом.

Категория: Десерты -> Торты -> Десерты без выпечки

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Здоровое питание – это легко!"
Для детей
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На ужин: На десерт
Специальное питание

 
Тэги: десерт  
13 ноября 2013 года
quesomano 79607 103 1132
305 баллов




Поделиться с друзьями:
Класс!
© 2007-2013 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
 Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru