Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Галеты из киноа с луком и зеленью

Автор: mizuko

Галеты из киноа с луком и зеленью

Описание: Это блюдо - что-то среднее между печеньем и блинчиками. Отлично подойдёт к завтраку: очень вкусно, полезно и несложно.

Ингредиенты

Приготовление

Галеты из киноа с луком и зеленью ингредиенты Лук и кинзу мелко нарезать.

Галеты из киноа с луком и зеленью ингредиенты В сотейнике на 50 мл оливкового масла обжарить киноа и 2/3 зелени. Влить в сотейник воду, чтобы она покрыла киноа на 1,5 см, добавить соль, довести до кипения. Варить до готовности. Дать остыть при комнатной температуре.

Галеты из киноа с луком и зеленью ингредиенты Я взяла Киноа ТМ Мистраль.

Галеты из киноа с луком и зеленью ингредиенты В отдельной посуде взбить вилкой яйца, добавить оставшуюся зелень.

Галеты из киноа с луком и зеленью ингредиенты Яичную массу подмешать к отваренной киноа.

Галеты из киноа с луком и зеленью ингредиенты Нагреть на сковороде оставшееся масло. С помощью ложки отсадить на сковороду небольшие шарики. Прижать тыльной стороной ложки, чтобы получились лепёшки. Обжаривать по 3 минуты с каждой стороны.

Галеты из киноа с луком и зеленью ингредиенты Подать галеты с листовым салатом. Приятного аппетита!






Галеты из киноа с луком и зеленью — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru