Оладьи со шпинатом "Дыхание весны"

Автор: Пулисян

Описание: Предлагаю Вашему вниманию легкие и приятные оладьи с отчетливым овсяным и банановым вкусом. Содержание шпината сообщает им множество полезных свойств (высокое содержание белка, витаминов и минеральных веществ). Зеленый цвет оладий придаст Вам хорошее настроение, и Вы ощутите глубокий вздох весны.

Ингредиенты

Хлопья овсяные — 120 г
Банан — 1 шт
Шпинат (свежий) — 70 г
Молоко (коровье, соевое или ореховое) — 120 мл
Масло растительное (ТМ Олейна) — 1 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Семечки тыквенные (сырые) — 10 г

Приготовление

Оладьи со шпинатом Дыхание весны ингредиенты

Овсяные хлопья, листья шпината (вымытые и высушенные), банан и молоко (около 80 мл) перемалываем блендером. Молоко использовала коровье. Теперь доливаем нужное количество молока для получения теста консистенции оладий.

Добавить сахар (по вкусу или не добавлять вообще).

Я готовила оладьи на блиннице. Итак, смазываем маслом блинницу. Выкладываем семечки тыквы (по желанию), сверху - тесто, разравниваем лопаточкой.

Выпекаем по паре минут с каждой стороны. У меня получилось 5 оладий диаметром 12 см.

Вкусно подавать с медом и свежими фруктами или ягодами. Вот такой аппетитный разрезик!

Оладьи со шпинатом "Дыхание весны" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/