Тонус-салат "Домино"

Автор: lada l09

Описание: Сырая морковка, семена кунжута, лимонный сок, растительное масло-все для того чтобы кишечник был в тонусе, ощущалась легкость в теле, пришло весеннее настроение. Существует несколько видов семян кунжута: белые, желтые, коричневые и черные. Но чаще всего встречаются два основных вида: белые и черные. Белый более вкусен, чёрный-более ароматен. Морковь-кладезь витамина А Кроме того-сочетание витамина А и масла (то без чего он не усваивается в организме)-делает этот салат "прописью от доктора"!

Ингредиенты

Морковь (примерно 350-400грамм) — 2 шт
Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") — 3 ст. л.
Мед — 2 ч. л.
Лимон (по вкусу-я люблю много лимонного сока) — 3 ст. л.
Кунжут (по 1 ст.л. без верха белого и чёрного кунжута) — 2 ст. л.
Соль — 2 г
Перец белый — 1 г
Перец черный — 1 г

Приготовление

Ингредиенты

Морковь моем, чистим, натираем на тёрке (я тру на тёрке для корейской морковки)

Соединяем сок лимона, мёд, соль, с маслом ТМ "Олейна"хорошо взбиваем, делим на две части

Одну часть заправляем соусом и чёрным кунжутом с чёрным перцем, вторую-белым кунжутом с белым перцем Приятного аппетита-у вас на тарелке полезнейший салат с двумя разными вкусами и ароматами!

Морковь-кладезь витамина А-этот витамин необходим для нормального зрения, он поддерживает в хорошем состоянии кожу и слизистые оболочки. Морковь и блюда из моркови используются в лечебном питании при гипо- и авитаминозе А, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, малокровии, полиартрите, нарушениях минерального обмена.

Морковь- эффективно действует на поджелудочную железу, повышает сопротивляемость лимфатических и желез внутренней секреции, пазух лицевого черепа и дыхательных органов. Морковный сок укрепляет нервную систему и не знает себе равных в повышении энергии и силы организма.

Будьте здоровы!!!

Тонус-салат "Домино" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/