Куриные бедра с овощами в аэрогриле

Автор: ЧМВ

Описание: Несложный рецепт приготовления курицы в аэрогриле. Для приготовления не понадобится большого количества специй, чтобы сохранить натуральный вкус нежного куриного мяса. Одновременно с куриными бедрами я приготовила в аэрогриле овощи для гарнира. Получилось вкусно, сочно и ароматно.

Ингредиенты

Бедро куриное — 1 кг
Сметана — 150 г
Кабачок — 2 шт
Баклажан — 2 шт
Горчица — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Орегано (сухой) — 0.5 ч. л.

Приготовление

Куриные бедра с овощами в аэрогриле ингредиенты

Смешать сметану, горчицу, специи и соль. Куриные бедра вымыть, обсушить, натереть полученной смесью со всех сторон и оставить на 30 минут.

Кабачки и баклажаны вымыть.

Нарезать кружочками, посолить, оставить на 15 минут. Затем промокнуть салфеткой от лишней влаги.

На нижней решетку аэрогриля разложить овощи. Установить верхнюю решетку и выложить на нее куриные бедра.

Готовить 20 минут при температуре 200 градусов, затем куриные бедра повернуть другой стороной и готовить еще 15 минут при той же температуре.

Подавать вкусные и ароматные куриные бедра, приготовленные в аэрогриле, в горячем виде вместе с запеченными овощами. Приятного аппетита!

Куриные бедра с овощами в аэрогриле — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/