Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"

Автор: Alice Ricci

Описание: Вишневый смузи "Fitness" - настоящая находка для тех, кто сидит на диете или занимается спортом. Один стаканчик такого напитка - бодрость и хорошее настроение вам обеспечены!

Ингредиенты

Вишня (стакан 250 мл) — 1,5 стак.
Молоко (йогурт, ряженка) — 250 мл
Хлопья овсяные — 1/2 стак.
Мед (можно сахар, сироп) — 3 ч. л.
Корица (по желанию) — 1 щепот.

Приготовление

Вишневый смузи на завтрак Фитнес ингредиенты

Поместить в блендер вишни (без косточек), хлопья овсяные, молоко и мед. Взбиваем минуты 3 до однородности.

Разливаем напиток в красивые стаканчики, украшаем вишней.

Смузи имеет очень интересный вкус благодаря хлопьям. Чувствуется вишня и сладкий привкус меда. Этот напиток я употребляю перед тренировкой или просто перекусить

Если вы хотите не чувствовать овсянку вовсе, сократите ее количество:

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174

Вишневый смузи на завтрак "Фитнес" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/