Рыба под сметанно-укропным соусом

Автор: Тюня76

Описание: Быстро, просто, вкусно! Из минимального набора простейших продуктов получается наивкуснейшее, наинежнейшее блюдо! Идею взяла с рецепта "Магги на второе" - так как муж не любит смеси со вкусовыми добавками, приготовила все сама. Теперь это блюдо готовлю и на ужин, и на праздничный стол - все в восторге.

Ингредиенты

Филе рыбное (Обычно беру филе тилапии, но подойдет любая белая рыба без костей) — 3 шт
Сметана (Сметану берем нежирную, 10-15%) — 200 г
Укроп (Я использую сушеный укроп) — 2 ч. л.
Соль
Масло растительное — 1 ст. л.
Мука пшеничная — 1 ст. л.

Приготовление

Рыба под сметанно-укропным соусом ингредиенты

Размораживаем рыбное филе

Режем каждый кусок приблизительно на 4 части и укладываем в смазанную растительную маслом форму

Тщательно размешиваем сметану, соль, укроп, муку и заливаем этой смесью рыбу. Смесь должна полностью покрыть рыбу

Ставим рыбку в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Наша рыбка готова! Приятного аппетита!

Рыба под сметанно-укропным соусом — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/