Смузи "Для звёзд"

Автор: мисс

Описание: Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее идеальная фигура, сколько совершенные тела ее учениц: Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Последней Трейси помогла сбросить 15 кг после рождения сына. Этот смузи Андерсон придумала для беременных, но его может попробовать любой, кто знает, что хороший день начинается с сытного завтрака. (Информация из интернета).

Ингредиенты

Хлопья овсяные ("Отруби овсяные" От "Мистраль") — 1/8 стак.
Сок апельсиновый (свежевыжатый) — 1/2 стак.
Йогурт (питьевой без добавок, 2,5%, в оригинале - греческий) — 1/2 стак.
Малина — 1/2 стак.
Финик (вяленый) — 3 шт
Лед

Приготовление

Для приготовления смузи берём овсяные отруби от "Мистраль".

Также берём свежевыжатый апельсиновый сок.

Берём финики. Косточки удаляем.

Загружаем все вышеперечисленные продукты в чашу кухонного процессора или блендера, добавляем питьевой йогурт без добавок.

Добавляем малину, у меня замороженная. Измельчаем всю массу блендером до однородности. По желанию кладём лёд. Так как малина замороженная, то лёд не было необходимости класть.

Переливаем смузи в стаканы, подаём сразу с соломинкой. Приятного аппетита!

Смузи "Для звёзд" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/