Описание: Нужно было приготовить что-нибудь вкусное, в холодильнике было много разных овощей, ну вот и процесс пошел :-D
Это рагу можно использовать как "самостояте льное" блюдо (добавив картошку), либо ее не добавлять, и использовать как дополнение к гарниру :)
Ингредиенты
Патиссон
— 1 шт
Кабачок
— 1 шт
Морковь
— 2 шт
Лук репчатый
— 1 шт
Говядина
Кефир
(я брала Био баланс кефирный 0% жирности)
— 500 мл
Приправа
(Приправа к мясу (пряная, можно даже для шашлыка))
— 1 ст. л.
Соль
(по вкусу)
Картофель
(На ваше усмотрение, добавлять картофель или нет
(если добавлять, то это получится самостоятельное блюдо))
— 3 шт
Масло растительное
Приготовление
Чистим молодой кабачок (от кожуры), патиссон, морковь и лук (+картофель на выбор). Режем либо соломкой, либо кубиком. Отправляем на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом.
По очередности:
Лук, Морковь, Патиссон, Кабачок
Пока овощи обжариваются, нарезаем говядину крупными кусочками, и отправляем на другую разогретую сковородку обжариваться (лучше взять чугунную сковороду).
(добавляем к мясу приправ)
обжариваем чтобы мясо "схватилось"
Берем большой горшочек (или несколько маленьких)
Смазываем растительным маслом, выкладываем говядину, сверху овощи.
Сверху поливаем кефиром (это придаст мясу мягкости)
Солим по вкусу и ставим в духовку на 180 градусов. Держим горшочек в духовке примерно час. За это время кефир выпариться.
И уже через час достаем очень вкусное мясо с овощами!
Сверху можно посыпать свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Рагу "Универсальное" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/