Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: best
Описание: Просто пальчики оближешь... Рыбка получается диетической, но очень вкусной. Попробуйте, не пожалеете.Лук мелко порезать и обжарить на небольшом огне до мягкости. |
Добавить помидоры, мед, зелень и ещё немного обжарить. |
Добавить сок и потушить минут 5. Снять с огня и дать ему постоять минут 10. |
Духовку разогрейте до 190С. Выложить половину соуса на дно формы, в которой будем запекать. |
Приготовить рыбу: вымыть, обсушить, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком. Выложить в форму на соус. |
Сверху выложить оставшийся соус, прикрыть фольгой и поставить в духовку на 20-25 минут. Все! |