Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: molichka84
Описание: Эти отбивные одинаково понравятся двум половинкам романтического ужина. Готовятся они быстро и легко, а то время пока они маринуются, можно потратить на подготовку романтической обстановки.Куриное филе разрезаем на 2 части и легонько отбиваем. |
Делаем маринад. Смешать : соевый соус ТМ Kikkoman, томатную пасту, лимонный сок, воду и специи. |
Половину маринада оставить на потом, а второй половиной перемазать каждую отбивную с двух сторон. Отставить на 30 минут. |
После истечения времени маринования, разогреваем сковороду с подсолнечным маслом. Отбивные панируем в крахмале и обжариваем по 2-3 минуты с каждой стороны. |
Теперь заливаем оставленным маринадом и еще держим пару минут, переворачивая. Почему-то фото получилось как-будто отбивные сырые ( ( ( |