Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: vin80
Описание: Уважаемые поварята, предлагаю салат "90-60-90" - салат для идеальной фигуры. Особенно салат будет интересен худеющим и соблюдающим Пост.Капусту мелко шинкуем. Мнем руками, чтобы стала мягкой. |
Потереть на крупной терке сырую свеклу |
Трем на крупной терке сырую морковь |
У яблока убрать сердцевину и кожуру, потереть на крупной терке. |
Замоченный заранее чернослив отжать и мелко порезать |
Все ингридиенты смешиваем и добавляем морскую капусту |
Готовим заправку для салата: оливковое масло смешиваем с соевым соусом, выдавливаем сок лимона и перчим |
Заправляем заправкой салат, хорошо перемешиваем. |
Перед подачей, посыпаем салат кедровыми орехами. Салат готов! |