Смузи с овсяными хлопьями и брусникой

Автор: мисс

Описание: Для тех, кто заботится о своём здоровье и красоте, а таких, надеюсь, большинство, предлагаю вкусный и полезный завтрак за 3 минуты.

Ингредиенты

Хлопья овсяные ("Экстра" от "Мистраль") — 2 ст. л.
Ряженка — 200 мл
Брусника (мороженная или свежая) — 2 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Корица — 1/2 ч. л.

Приготовление

Смузи с овсяными хлопьями и брусникой ингредиенты

Для приготовления смузи мне идеально подходят хлопья овсяные "Экстра" от "Мистраль".

Берём ряженку, добавляем хлопья.

Кладём бруснику, у меня мороженная и мёд, всё хорошо пробиваем блендером.

Даём настояться 3 минуты, наливаем в бокал или стакан, посыпаем корицей, я предпочитаю дробленной из мельницы. Всем доброго утра и приятного аппетита!

Смузи с овсяными хлопьями и брусникой — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/