Автор: Tatanj
Описание: Полезный десерт с густой кремовой консистенцией и приятным шоколадным вкусом. В десерте нет ничего, что может навредить фигуре, а даже наоборот, если каждый день завтракать этим десертом, вы обеспечите организм полезными веществами и избавитесь от лишних килограммов.
|
|
Для приготовления десерта я взяла любимые овсяные хлопья Геркулес ТМ "Мистраль". Десерт лучше делать за несколько часов до подачи, если вы хотите им позавтракать, то сделайте его с вечера, а утром вам останется его только пробить блендером и добавить мед. Овсяные хлопья не размягчается мгновенно, для этого нужно время. Положите овсяные хлопья Геркулес ТМ "Мистраль" в емкость для последующего измельчения в ней десерта блендером. |
|
Чернослив разрежьте на несколько кусочков произвольной формы и добавьте его к овсяным хлопьям. |
|
Добавите также к овсяным хлопьям и черносливу, чернику. |
|
Всыпьте к овсяным хлопьям, черносливу и чернике 1 столовую ложку с небольшой горкой какао-порошка. |
|
Залейте смесь кефиром любого процента жирности. Перемешайте кефир, овсяные хлопья, чернослив, чернику и какао-порошок. Оставьте в закрытом виде емкость со смесью минимум на 4 часа или же поставьте в холодильнике до утра. |
|
Добавьте к приготовленной овсяной смеси мед. |
|
Измельчите смесь при помощи блендера до однородного состояния. |
|
Теперь десерт можно перелить в стаканы, он полностью готов. |
|
Украсьте десерт по желанию. Приятного аппетита! |
