Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: romanowalexx
Описание: Блюдо для тех, кто хочет набрать мышечную массу.Отделяем белки от желтков. |
Взбиваем белки до густой пены. Белки должны быть холодными и нужно добавить щепотку соли, тогда они лучше будут взбиваться. Но сейчас много подручных средств. Я взбивал блендером. |
Добавляем в белки горошек. Все перемешиваем. И отправляем в смазанную сливочным маслом и разогретую сковородку. На медленном огне доводим до готовности. Это примерно 15 мин. |
Выкладываем наш омлет на тарелку. |
Подаем к столу. |