Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: alarm clock
![]() |
Фасоль замочить на ночь. Утром отварить по инструкции до готовности. Жидкость слить. |
![]() |
3 ст л семян льна замочить на 10 минут в овощном бульоне или воде. Поставить на огонь, довести до кипения, и на малюсеньком огне, помешивая, варить 7 минут. |
![]() |
В фасоль добавить морковь, семена льна вместе с жидкостью, 3ст л миндальной муки, соль и специи. |
![]() |
Пробить блендером. |
![]() |
Форму выложить пергаментом. На дно формы высыпать ст л миндальной муки. Выложить фасрлевую массу, разровнять и сверху присыпать 1 ст л семян льна. |
![]() |
Выпекать в разогретой до 180 духовке - в рецепте стояло время 1 час - у меня был готов через 45 минут - ориентируйтесь на свою духовку! |
![]() |
Остудить, переложив на решетку Аккуратно нарезать. Приятного аппетита! |