Автор: ли-ли-я
Описание: Hекотоpые специалисты считают, что авокадо может заменить человеку всю пищу. Мне он заменяет целый завтрак!
Авокадо - очень полезный и сытный фрукт, сам по себе уже угощение!
|
|
Авокадо улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он практически не содержит углеводов и сахара, в нем нет ни грамма холестерина и вредных жиров. |
|
Я использую для этого бутерброда очень мягкие плоды, чтобы при нажатии пальцем осталась небольшая вмятина. Если авокадо твердый, то его надо завернуть в бумагу и положить в шкафчик. За 2-3 дня он созреет. |
|
Переспелые авокадо становятся маслянистыми. Надо разрезать его и намазать на хлеб, как масло. Посолить по вкусу. Я люблю посыпать смесью перцев. Кушать сразу, иначе потемнеет. |
|
Если остался разрезанный авокадо, то его надо завернуть в пленку и хранить в холодильнике. Если все же он потемнел, то его надо сбрызнуть лимонным соком. |
|
Все! Приятного аппетита!!! |
