Автор: ShadowKitty
Описание: Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого, но вкусного и полезного салата.
Когда-то моя мама работала в столовой, в меню у них был именно такой салат под названием "Здоровье", поэтому я не стала ничего выдумывать. Приступим :)
|
|
Вот что нам понадобится. Все просто :) Все ингридиенты берём на свой вкус. Кто-то любит побольше моркови, кто-то изюм, и наоборот. Главное, чтоб количество творога и остальных продуктов было примерно равным |
|
Промываем сухофрукты, распариваем. Если чернослив мягкий, то не надо. Я изюм заливаю водой и ставлю в микроволновку примерно минуты на 3, так он быстро распаривается. Чернослив нарезаем небольшими кусочками, морковь (сырую, кстати) натираем на крупной терке. Творог разминаем (если такой, как у меня, из пачки), можно добавить сахар или мёд. Заправить салат сметаной (натуральным йогуртом). |
|
Всё смешиваем и готово. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ! :) |
