Описание: Если вы придерживаетесь диеты, считаете калории или просто хочется легкого и полезного блюда, то предлагаю приготовить заливное с овощами и индейкой. Блюдо получается совсем не жирное, но с большим количеством белка. Вкусное и сытное.
Ингредиенты
Филе
(индейки)
— 400 г
Яйцо куриное
— 6 шт
Морковь
— 2 шт
Горошек зеленый
— 4 ст. л.
Желатин
(быстрорастворимый)
— 60 г
Бульон
— 1500 мл
Приготовление
Шаг 1
Грудку отварить в 2 л. воды, переодически снимая пену (20 минут после закипания), морковь отварить до готовности (20 минут после закипания), яйца отварить вкрутую (9 минут после закипания).
Шаг 2
Нарезать филе, морковь и яйца. Уложить в форму в произвольном порядке.
Шаг 3
Бульон, в котором варилась индейка, аккуратно слить в другую ёмкость так, чтобы отделился осадок. Всыпать желатин и мешать до тех пор пока не растворится.
Шаг 4
Залить в форму желатиновый бульон, дать остыть и отправить в холодильник на 2-3 часа.
Заливное с индейкой — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/