Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Салат из печёных овощей

Автор: Okoolina

Салат из печёных овощей

Описание: Салат из печёных свёклы и моркови со свежими овощами, яблоком, заправленный пикантной заправкой.

Ингредиенты

Для салата Для заправки

Приготовление

Салат из печёных овощей ингредиенты Время приготовления без запекания овощей. Я сделала это с вечера. Каждый овощ обернула фольгой и запекла в духовке примерно около одного часа.

Салат из печёных овощей ингредиенты Все продукты для салата взвешены.

Салат из печёных овощей ингредиенты Я буду подавать салат каждому индивидуально, поэтому в салатник порежу только свёклу, морковь, красный лук и огурец. Овощи порежу брусочками.

Салат из печёных овощей ингредиенты Перемешаю.

Салат из печёных овощей ингредиенты Делаем заправку. В масло наливаем уксус, перчим и солим по вкусу. Я очень люблю использовать перец кайен. Он полезный. Собираем тарелки для подачи. По диете моей мне сегодня нужно съесть салата из печёной свёклы и моркови 150 г. Выложила на тарелку овощи. Украсила оливками и рукколой.

Салат из печёных овощей ингредиенты Яблоко порезала дольками тонко. Уложила красиво. Полила заправкой, особенно яблоко, чтобы оно цвет не потеряло свой, пока не начнём салат есть. Не перемешиваем. Это сделаем в процессе поедания.

Салат из печёных овощей ингредиенты Создаём себе праздничное яркое настроение, несмотря на диеты!


Такой салатик можно сделать сразу из всех ингредиентов в общем салатнике и сразу заправить по вкусу. Подать можно и на закуску гостям, и сделать на пикнике...
Мне сегодня по диете нужно было съесть салат из печёных свёклы и моркови типа винегрета, но без картофеля. У меня родился вот такой салатик.


PS: Диету свою здесь не обсуждаю, обсуждаю только рецепт САЛАТА!
Все продукты мною взвешены и посчитаны калории, которые мне нужно употребить при очередном дневном приёме пищи.

Салат из печёных овощей — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru