Автор: Himbeeren
Описание: А загадка вот в чём... Одна моя приятельница пьёт этот смузи в надежде набрать вес, другая страстно жаждет сбросить лишние килограммы и тоже пьёт по утрам этот смузи.
Самое интересное, что у обеих всё получается... Как так?!? Но я, на всякий пожарный, тоже завтракаю этим загадочным смузи. Угощайтесь!
|
|
Необходимые продукты для смузи. |
|
Банан вымыть, очистить от кожуры и нарезать кружочками. |
|
Добавить творог (с жирным творогом вкуснее) и пюрировать бананово-творожную массу. |
|
Влить кефир и взбить. |
|
Разлить по бокалам. Желающим прибавить в весе рекомендую в виде добавки к смузи шоколад. Вкусно и калорийно. |
