Автор: obukhov11
Описание: Впереди новый учебный год и что бы он был успешным для учеников, питание их должно быть разнообразным, вкусным и сытным. Предлагаю самый простой вариант завтрака для школьника, который при необходимости можно поместить в ланч-бокс и взять с собой в школу.
|
|
Для приготовления блюда нам потребуется один ломтик белого хлеба или батона. Предварительно хлеб следует обжарить, лучше это сделать в тостере. Затем хлеб нарезать на не большие кубики. |
|
Далее сосиски ТМ "Индилайт" (1 шт.) нарезать не крупными кубиками. |
|
Добавить на сковороду сливочное масло (20гр.) и обжарить колбасу до легкой золотистой корочки. |
|
Пока обжаривается колбаса, в отдельную миску добавить яйцо (1 шт.) |
|
Далее добавить сушеные томаты, оливки и орегано (1/2 ч. ложки), добавить по вкусу соль. Смесь взбить вилочкой. |
|
В обжаренную колбасу добавить омлетную массу и дать слегка прихватиться по краям, |
|
Затем добавить гренки и запечь блюдо на медленном огне до готовности. |
|
Омлет нарезать на порции, поместить в ланч-бокс и завтрак для школьника готов. К приготовленному блюду можно добавить свежие овощи (помидоры, огурчик или веточку зелени). Приятного аппетита и хороших оценок в новом учебном году! |
