Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru. |
Автор: yugai ludmila65
![]() |
Время указано без учёта маринования. Приготовить продукты. |
![]() |
Рыбу почистить, разрезать на пласты, удалить хребет, слегка посолить. |
![]() |
Смешать мёд, горчицу, смесь перцев и оливковое масло. Тщательно обмазать этой смесью куски рыбы. Вместо мёда я использую мелассу. |
![]() |
Оставить мариноваться, на 1- 12 часов, несколько раз перевернуть. |
![]() |
Лук почистить, нарезать перьями, выложить в огнеупорную форму. Рыбу положить на лук и поместить в духовку. |
![]() |
Запекать 30-35 минут, 180-190 градусов. |
![]() |
Подать горячей, с луковым соусом, любимым гарниром и зеленью. |