Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день!
Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Полезный майонезный соус

Автор: polly cooks

Полезный майонезный соус

Описание: Поскольку мы потребляем слишком много омега-6 и слишком мало омега-3, приготовление домашнего майонеза с использованием масел, богатых омега-3, может сбалансировать количество жирных кислот. Это позволит снизить риск развития злокачественных опухолей и укрепить нашу иммунную систему.

Ингредиенты

Приготовление

Полезный майонезный соус ингредиенты Разбить яйцо комнатной температуры в форму для блендера, не повредив желток.

Полезный майонезный соус ингредиенты Добавить столовую ложку горчицы и лимона. Добавить 80мл рапсового (или подсолнечного) масла без запаха и 180мл нерафинированного оливкового масла. Дать смеси настояться 5-10 минут. Использование рапсового масла, вместо подсолнечного позволит еще больше снизить содержание омега 6 в майонезе.

Полезный майонезный соус ингредиенты Установить блендер на дно, прикрыв желток и, сначала, держать блендер на месте, а когда смесь станет белого цвета, продолжить взбивать движениями вверх-вниз.

Полезный майонезный соус ингредиенты Добавить остальные специи - молотый перец, копченую и острую паприку, куркуму. Перемешать и можно подавать к столу!




Полезный майонезный соус — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru