Салат с тунцом "На морском дне"

Автор: мисс

Описание: При изобилии сытных, майонезных салатов, на Новогоднем столе обязательно должны присутствовать лёгкие салаты. Предлагаю Вам приготовить вкусный и полезный салат из тунца, морской капусты, маринованной свеклы и помидоров черри.

Ингредиенты

Тунец (ТМ FORTUNA) — 1 бан.
Капуста морская (маринованная, консервированная) — 200 г
Помидоры черри — 8 шт
Свекла (вареная или запечённая, средняя) — 1 шт
Лук зеленый (перо) — 4 шт
Листья салата (руккола)
Уксус (бальзамический или сок лимона) — 1 ст. л.
Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль
Перец черный (молотый)

Приготовление

Салат с тунцом На морском дне ингредиенты

Свеклу отвариваем или запекаем заранее, чистим, режем кубиками. Поливаем бальзамическим уксусом, посыпаем кориандром. Отставляем мариноваться на 15 минут.

Берём маринованную морскую капусту или салат из морской капусты. Я готовлю сама с луком.

Помидоры черри режем пополам или на три части в зависимости от размера, добавляем в салат.

Тунец слегка разминаем вилкой, кладём в салат. У меня тунец ТМ FORTUNA.

Добавляем соль, перец, масло. Перемешиваем.

Подаём салат охлаждённым в салатнике или порционно в бокалах. В бокалы кладём порванные листья салата или рукколу.

На листья салата кладём салат. Посыпаем колечками зелёного лука.

Приятного аппетита!

Салат с тунцом "На морском дне" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/