Автор: Himbeeren
Описание: Вкусный, полезный и достаточно сытный салат с тунцом. Идеально подходит тем, кто заботится о здоровье и следит за своей фигурой. Угощайтесь!
|
|
Заранее отварить нут или взять консервированный, что значительно ускорит процесс приготовления. Зелень и перец вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Красный болгарский перец мелко нарезать. |
|
Петрушку порубить как можно мельче. |
|
Чеснок измельчить ножом или пропустить через пресс. |
|
Слить жидкость из банки, тунец выложить в салатник. |
|
Добавить нут. |
|
Листья салата порвать руками или нарезать лентами. |
|
Чуть взболтать яблочный уксус с растительным маслом (без запаха), солью и чёрным свежемолотым перцем. Перемешать. |
|
Дать настояться минут 15-20 и подать к столу. Приятного аппетита! |
