Автор: Himbeeren
Описание: В летнюю жару подобные лёгкие и витаминные супы просто необходимы. Каких-то пять-семь минут вашего времени, и яркий, полезный для желудка суп уже на столе. Угощайтесь!
|
|
Так как у меня погружной блендер, все ингредиенты я буду поочерёдно отправлять в мерный стакан. Подготовить овощи и яблоко (вымыть и очистить от кожицы). Половину яблока нарезать кубиками. |
|
Помидоры нарезать кусочками. |
|
Морковь натереть на крупной тёрке. |
|
Добавить растительное масло, минеральную воду и специи по вкусу. Измельчить блендером. |
|
Вылить суп в тарелку и посыпать кунжутом. Вкусно и полезно! |
