Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Чечевично-тыквенный суп с кабачком

Автор: stiv 56

Чечевично-тыквенный суп с кабачком

Описание: Легкий, овощной, но очень сытный суп ПП от нутрициолога. Улучшит работу ЖКТ, не прибавит кг. Прекрасно подходит для поста

Ингредиенты

Приготовление

Чечевично-тыквенный суп с кабачком ингредиенты Подготовить продукты для приготовления супа

Чечевично-тыквенный суп с кабачком ингредиенты Чечевицу промыть, замочить на 3 часа, промыть. Режем овощи на небольшие кусочки. Нарезаем лук, чеснок - припускаем с морковкой в кастрюле на масле ГХИ. Добавляем мелко порезанный кабачок и так же тыкву, помидоры - заливаем горячей водой. Варим. Проверяем по тыкве - она должна быть мягкой

Чечевично-тыквенный суп с кабачком ингредиенты После того как тыква чуть проварится, добавляем чечевицу и доводим до готовности

Чечевично-тыквенный суп с кабачком ингредиенты Добавляем куркуму, специи и блендерим до однородной массы. Добавить кокосовое молоко, и еще раз довести суп - пюре до кипения

Чечевично-тыквенный суп с кабачком ингредиенты Суп готов! Разливаем по тарелкам, украшаем!




Чечевично-тыквенный суп с кабачком — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru