Описание: Легко готовить, легко по калориям и также легко все скушать без остатка :)
очень простой и вкусный десертик для тех, кто следит за своей фигурой
Ингредиенты
Кефир
(1%, у меня био-баланс)
— 3 ст. л.
Груша
(средняя)
— 1 шт
Творог
(обезжиренный)
— 100 г
Мед
— 1 ч. л.
Корица
(молотая)
— 3 г
Приготовление
1. Творог и кефир взбить миксером или блендером, добавить ложку меда и ванилин с корицей.
2. Нарезать грушу кубиками
3. Выложить в креманку творог и грушу. Перемешать и украсить щепоткой корицы.
ВСЕ! Можно кушать и никого не слушать
Сытно, вкусно, полезно и ни грамма вреда вашей драгоценной фигуре
Аналогично делаю с апельсином или бананом. Но с апельсином покислее получается и посочнее, потому что к крему еще сок добавляется с нарезанных апельсинов. Творожно-грушевый восторг — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/
Описание: Легко готовить, легко по калориям и также легко все скушать без остатка :)
очень простой и вкусный десертик для тех, кто следит за своей фигурой
